• 179

【約騎】北彰化固定約騎---也收工了

javaboy wrote:
冬瓜大 ,12/20...(恕刪)

沒啦
只敢報十公里,跑好玩的
全程馬拉松明年才會考慮
跑步,騎車,游泳~~
我目前也只有10公里的體力
也想往全馬挑戰
今年三月鳳山寺有全馬、半馬、5K賽事
不知道明年會不會有,我在注意看看

單車也是要騎,目標還沒達成
跑步、單車、登山、健行、學習
javaboy wrote:
我目前也只有10公里...(恕刪)

如果有比賽就麻煩富哥貼一下,大家招團來比賽
跑步,騎車,游泳~~
printemps1 wrote:
如果有比賽就麻煩富哥...(恕刪)

日期近開始報名的時候,我會約大家一同參加挑戰
這次目標全馬完賽



今年初的~
活動名稱/2009八卦山台地桐花道馬拉松
■活動日期/民國98年4月26日(星期日)
★馬拉松42.195k

      鳳山寺→老樟母女樹→下樟空(折返)→老樟母女樹→鳳山寺→鳳天宮牌樓右轉→鳳天宮→員  

      南路→員南路底(折返)→藤山步道→安徽包子店→水池→三彎→橫山→鹿鳴→清山寺(折返) 

      →投32右轉再折返→鹿鳴→橫山→三彎→西嶺國小→鳳山寺


跑步、單車、登山、健行、學習
javaboy wrote:
日期近開始報名的時候...(恕刪)

啥?
這個有爬坡耶
真是會搞死人囉
跑步,騎車,游泳~~
跟騎單車不一樣,跑步下坡一樣不好受,膝蓋的承受壓力是體重的3~5倍。

富哥實在太強了,全馬
奇怪!是不是有了小孩後晚上都沒辦法睡飽?
printemps1 wrote:
這個有爬坡耶
真是會搞死人囉

亂搞..
太過勉強...不如讓一下~~
ilovecpp wrote:
跟騎單車不一樣,跑步...(恕刪)


這次只求完賽即可啦
沒有練過的話,跑很快身體肯定是受不了

以下是今年初的資料,不求時間成績好
當中也有女性參加,也都完成了不是嗎



543 05:48:03 1555 涂宏榮 82 男丁
    544 05:48:24 1003 汪X娥 10 女甲
    545 05:48:29 1373 蕭X儀 207 男丙
    546 05:51:45 1628 林X達 23 男戊
    547 05:51:56 1102 張X騫 187 男乙
    548 05:56:18 1082 杜X嚴 188 男乙
    549 05:56:40 1065 周X清 189 男乙
    550 05:56:55 1490 吳X霖 208 男丙
    551 05:58:39 1055 陳X前 21 男甲
    552 05:58:47 1006 林X容 11 女甲
    553 05:59:54 1053 楊X棟 22 男甲
               
     總報名人數 655人      
     總完跑人數 553人      
     完跑率  84.43%    
跑步、單車、登山、健行、學習

javaboy wrote:
今年初的~
活動名稱/2009八卦山台地桐花道馬拉松
■活動日期/民國98年4月26日(星期日)
★馬拉松42.195k

      鳳山寺→老樟母女樹→下樟空(折返)→老樟母女樹→鳳山寺→鳳天宮牌樓右轉→鳳天宮→員  

      南路→員南路底(折返)→藤山步道→安徽包子店→水池→三彎→橫山→鹿鳴→清山寺(折返) 

      →投32右轉再折返→鹿鳴→橫山→三彎→西嶺國小→鳳山寺




馬路上的公里數,目前都還很清楚,想練習的可以去跑看看
昨天跑嚕3千就快死翹翹哩>< 反正閒閒無聊就培養第2各休閒運動~我會努力趕上大家滴
  • 179
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 179)
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?