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【約騎】北彰化固定約騎---也收工了

南崗車隊-阿佑 wrote:
今天去晨騎一下米粉羹...
花了11分多鐘.....(恕刪)


要參考大冬瓜的攻略才會快

大冬瓜說上次騎9分多
建一7分多
前天夜騎聽說二姊12分多

我上次騎近14分

好像差異真大
跑步、單車、登山、健行、學習
南崗車隊-阿佑 wrote:
誰說比民俗村快2~3分鐘,有夠虎爛的......

printemps1 wrote:
你猜對了就是唬爛王小張啦....

我沒有唬爛喔!!
第一次去米粉岐,比上次民俗村比賽真的快了2分鐘....
那天和小叮噹去時用大冬瓜的攻略去騎....慢了
昨天再用大冬瓜的攻略去騎....還是慢了
結論是~
吾等體能差的,前面真的是衝不得....

太過勉強...不如讓一下~~
ian_chang wrote:
我沒有唬爛喔!!第一...(恕刪)

我的判斷,小張兄第一天戴的表應該是山寨版的....
跑步,騎車,游泳~~

printemps1 wrote:
小張兄第一天戴的表應該是山寨版的....

同一支T1C啦!
我都從那Y字路口開始計時的~~
可能是我上次騎民俗村時,沒有很用力吧!
我通常不喜歡很用力的....
因為~拼不過人家
所以~高興就好囉
太過勉強...不如讓一下~~



南崗車隊-阿佑 wrote:
yes

我打算從我家5:20出發經東山>139>下楓坑
有許會晚一點6:15~20分才到山下

住南彰的也來吧 說不定假日颱風來又沒的騎了

前幾天去爬米粉坑,花了13分鐘,今天早上又去爬了一次,這次花了12分
到終點有遇到阿佑,不過他好像不知道我是誰
大腦 wrote:
前幾天去爬米粉坑,花...(恕刪)

你就鼎鼎有名的大腦
全民競輪連兩屆抽中大獎....
大腦如果有空,可以整理一下號碼牌囉.....
跑步,騎車,游泳~~
大腦 wrote:




前幾天去爬米...(恕刪)


果然是你!
我只看到車覺得好像你那台 ,車上的人我就沒注意當作路人都只問個安而已
感覺大家帽子眼鏡一戴都長的差不多(抱歉啦~是我不太會認人XD)

結果我跑第一趟花了10分左右 第二趟用42-23單一速騎完11分多

大概6:48分時 ,準備下第三趟時候滑沒多久就感覺後輪慢慢消風,就破輪啦~~~!!

怎們辦!?當下腦子一片空白只想著我還要趕上班 完了我要蓋紅字
但是破胎已成事實,就馬上CALL洪教練~還好我有認識洪教練不然現在這時間誰都要趕上班

跟洪教練說好我先走到139去等他,因為我怕鞋底板又磨平所以就改用赤腳方式牽車,剛好碰到一個騎著髒西西的通勤車阿伯

本打算跳過詢問阿伯,這人等專業一點的車友騎過去,但阿伯還是問我"破輪喔~"
我:"對阿"
阿伯:"我家無補胎片 賣用喔"
我:"但我沒有挖胎棒還有打氣筒"
看阿伯在他的袋子裡東找找西找到兩隻挖胎棒+法式轉美式頭還都有準備耶~真開心
最後還是因為他的打氣筒不會使用, 繼續等下位車友~
這時碰巧 安全也騎上來,趕快就喊了他一聲
幸好我都帶著一條內胎當作備用~奉勸鐵齒的家伙出門至少都要有一條備胎用^^

在這感謝安全還有那位陌生阿伯幫我一個大忙^^
南崗車隊-阿佑 wrote:


果然是你!
我只...(恕刪)

阿佑.不用客氣!只是歹勢!隨身打氣筒,只能打到30..40磅就灌不進去,怪怪的.不過應應急嘛!
我也很少用.




javaboy wrote:


要參考大冬瓜的攻...(恕刪)
有沒有登山車的攻略本啊?我只能快一分多鐘,感覺米粉上上下下的,
好累呀!
今天因為有比賽
所以約騎很少
早上6點看到外面還有風
算了
再睡吧
下午實在想騎
好吧出門去
今天風算大的(側風)
好久沒有測時間了
先測一趟自來水廠到鳳山寺

結果令我滿意
回來加碼米粉崎
當然參考冬瓜兄的攻略
好像也沒有比較好的策略
在風大的狀況下(應該順風)
跑出了8分4x的成績
結果當然也令人滿意
不過我只有想
像我都可以跑到見到8分多
那厲害如建一.世鑫.應該見到7分多不難
說不定還有見到6字頭的

冬瓜兄
當天爬完第一坡會遇到的那個紅綠燈
當天可能需要有人在旁邊提示一下左右是否有來車
不然那個紅綠燈我看大家都當參考的較多
需要特別注意


還有降體重對爬坡確實有實際幫助
我降1kg約快12秒
以三芬路來說
而且更不會喘
大家參考看看




siltech wrote:
跑出了8分4x的成績
結果當然也令人滿意

這種成績實在太滿意了吧......看樣子冠軍熱門除了建一世鑫之外又多了一人
跑步,騎車,游泳~~
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