大約70到100k左右平路
最好是繞單圈(1圈70-100k)
重複景色不喜歡一看再看
目前知道 彰化-西螺大橋來回(70-80k左右) 彰化-中興新村來回(50k)
希望車友能提供!!
原則上以不超過4小時為限 視當日體能調整
而且我習慣自己練車 步調比較不會亂
200k能每天騎嗎? 時間和速度控制都不是很ok吧
練習 要有規律 能維持比較ok吧
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