6:55到碧潭
7:50分到烏來老街了
烏來瀑布
瀑布旁邊 107縣道1km處
下盆,教會有人唱褔音詩歌
到了！這16km花了我1小時10分鐘 0926
南勢溪.
這裡的地名是 卡拉莫基
這有哈盆越領古道到桃園拉拉山,要爬超久.八,九小時吧.
這裡是苦花魚的家
回到家13:07分
脂肪燒光光+脫水/ 幹掉2000cc左右的水.回家看體重還是明顯掉了.手臂和小腿生了一堆鹽巴...
碼錶顯示
今天總里程108km,總騎乘時間6小時02分 Av17.8
消秏卡1594.7 = =
下禮拜再來一次有人要來嗎?.^^限肉腳以上喔.
