Joyce 寫的, 陪騎‧單日400K ~
http://www.wretch.cc/blog/hsucs79/10666404
美強生 的 3 橫 1 豎 加 環島, 大滿貫 以及 一日 300
2007.9.15 用 賣場車 和我太太 參加 大台北無日車
2007.9.15 下午上網面交買了台二手的 Giant Anthem S
2007.9.16 我的單車首航 14.5 小時, 194.75 公里
路線跟 2007.9.22 環大台北-鐵馬飛揚, 9 成一樣
從 2007.9.16 開始騎單車 到 2008.10.25 完成新中橫
美強生 以 一般人 的騎車方式 (非競速型)
終於完成了 ~ 3 橫 1 豎 加 環島, 大滿貫 以及 一日 300
先後買賣的單車:
買 Giant Anthem S
賣 Giant Anthem S
買 美利達 冠軍一號
買 KHS T3
買 GIANT TCR A0
賣 KHS T3
目前留下來的單車: 美利達 冠軍一號 及 GIANT TCR A0
3 橫 1 豎 加 環島, 大滿貫 以及 一日 300, 詳細內容如下 ~
(1) 北撗
<1> 北撗
2007.12.9 北撗, 板橋到宜蘭
座騎: 美利達 冠軍一號
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/17452531
<2> 北宜 + 北撗
2008.1.20 一日雙北, 北宜 + 北撗
座騎: 美利達 冠軍一號
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/17452662
<3> 北橫 + 北宜
2008.6.28 一日雙北 (北橫 + 北宜)
座騎: 美利達 冠軍一號
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/17915012
(2) 中撗
<1> 殘念中撗
2008.7.27 埔里到霧社, 日月潭到集集
座騎: KHS T3
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/18909488
<2> 板橋 到 武嶺
2008.8.25 西濱 到 霧社
座騎: GIANT TCR A0
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/19084032
2008.8.26 霧社 到 武嶺 (西上西下)
座騎: GIANT TCR A0
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/19084061
<3> 太魯閣 到 武嶺
2008.8.30 太魯閣 到 觀雲山莊
座騎: 美利達 冠軍一號
參加: Mobile01 板橋騎兵團
2008.8.31 觀雲山莊,大禹嶺,武嶺,埔里
座騎: 美利達 冠軍一號
參加: Mobile01 板橋騎兵團
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/19157800
(3) 南撗
2008.5.1 南橫, 台南善化.高鐵站 到 高雄桃源鄉.梅山口
座騎: KHS T3
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/17004811
2008.5.2 南橫, 高雄桃源鄉.梅山口 到 台東海端鄉.摩天農場
座騎: KHS T3
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/17004923
2008.5.3 南橫, 台東海端鄉.摩天農場 到 台東.池上火車站
座騎: KHS T3
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/17005003
(4) 新中撗
2008.10.25 新中橫, 塔塔加
座騎: 美利達 冠軍一號
參加: 好朋友單車俱樂部 (東埔溫泉行程, 我們在同富就分開了)
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/2836871
2008.10.26 塔塔加, 阿里山公路
座騎: 美利達 冠軍一號
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/2836905
(5) 環島
2008.10.10 環島第一天 205.09 公里
板橋 ─ 新店捷運站 ─ 坪林 ─ 頭城 ─ 宜蘭 ─ 蘇澳 - 東澳 ─ 南澳 ─ 和平 ─ 太魯閣(新城) ─ 花蓮市
座騎: 美利達 冠軍一號, 加上 環島配備
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/20056852
2008.10.10 環島第二天 218.8 公里
花蓮市 - 11丙 ─ 月眉 ─ 米棧 ─ 光復 - 瑞穗 - 玉里 ─ 鹿野 ─ 台東市 ─ 太麻里
座騎: 美利達 冠軍一號, 加上 環島配備
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/20129517
2008.10.10 環島第三天 225.1 公里
太麻里 ─ 壽卡(縣199) ─ 楓港 ─ 東港 ─ 岡山 ─ 台南圓環 - 台南縣西港鄉
座騎: 美利達 冠軍一號, 加上 環島配備
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/20133922
2008.10.10 環島第四天 310.9 公里
台南縣西港鄉 ─ 新營 - 嘉義民雄 ─ 雲林西螺 ─ 彰化市 ─ 台中清水 ─ 苗栗通宵 ─ 苗栗竹南 ─ 新竹市 ─ 桃園市 ─ 板橋
座騎: 美利達 冠軍一號, 加上 環島配備
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/20137539
( 6) 大滿貫
2008.1.12 上宇老、下玉峰、連北橫、通羅馬
座騎: 美利達 冠軍一號
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/17452652
2008.6.1 板橋, 新竹.宇老 來回
座騎: 美利達 冠軍一號
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/17449502
(7) 一日 300
<1> 公路車耐力戰
2008.8.2 公路車耐力戰, 一天 300 公里
座騎: GIANT TCR A0
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/18909530
<2> 環島第四天
2008.10.10 環島第四天 310.9 公里
台南縣西港鄉 ─ 新營 - 嘉義民雄 ─ 雲林西螺 ─ 彰化市 ─ 台中清水 ─ 苗栗通宵 ─ 苗栗竹南 ─ 新竹市 ─ 桃園市 ─ 板橋
座騎: 美利達 冠軍一號, 加上 環島配備
http://blog.xuite.net/shin.yuan321/bike/20137539
獨缺: 一日 400
http://photo.xuite.net/shin.yuan321/2889127
解析度: 在照片右下角 請選擇 800
美強生 單車生涯極限挑戰:
一日騎 400 公里, 11.15 ~ 11.16 挑戰成功.
去程: 板橋到彰化永靖 (只差 1 公里) 來回 一路走台 1 線.
回程: 台 1 線, 到能走西濱的地方就一直走濱, 到桃園大園轉進桃園市, 再走台 1 線.
非常地謝謝小邱與 Joyce,
感謝我和小邱的人/單車完全沒有出狀況, Joyce 的人/機車也都沒有出狀況.
感謝天時, 地利與人和; 讓這次的挑戰順利地落幕.
非常開心地 3 橫 1 豎, 環島, 大滿貫, 一日 300 及 400 都完成了.
話說 2008.10.18 參加 mobile01 板橋騎兵團 辦的 ~
三芝飛碟屋 輕鬆騎
不小心又加碼了 巴拉卡, 助航站 與 平等里
對 壞朋友 小邱 就更熟了,
當天他問我 何時要一日 400...
心想, 嗯, 很好.
活動太多, 天候不佳, 遲遲無法定案.
既然你提了, 表示你有意思想玩.
就這樣, 將近經過一個月才拍版定案.
約好早上 4:00 板橋市民生公園
我是最早到的, 騎著藍黑 2007 GIANT TCR A0
接著小邱騎著他的愛車 KUTOA
最後 Joyce 騎機車到來
幫我們載 攜車袋, 風衣, 外套, 修車工具, 電池 以及 飲水補給 .... 等等
Joyce 的另一項重責大任就是幫我們拍照做紀錄 (我第一次騎長程沒有帶相機),
在這樣有點冷的天氣, 一路上辛苦她了,
有她的幫忙, 讓我們放心了不少.
早上 4:04:03 正式從板橋市民生公園出發,
本來路線規劃是要先繞到 八里 再接西濱的,
騎了一小段, 問小邱 改走 台 1 線, 好不好?
小邱 平路對他不過癮, 加上他對路線比較不熟,
所以我改台 1 線, 他完全沒意見.
而我之所以會改走台 1 線就只是因為 ~
我從沒有那麼早從新莊騎到 八里, 怕有危險性,
加上前一晚 我媽 吃東西 嗆到 ~
這個很不詳的預兆,
讓我顧及安全考量, 還是走最熟的路線.
上了 大漢橋 到新莊 之後, 就一路向南走省道接台 1 線...
即使是台 1 線這樣的山路, 一路南下均速都還有到 28 公里/小時.
途中研究 小邱 的騎法 ~
看他都用 輕齒比配合高迴轉速,
問了他為何這麼玩?
回答我 比較不傷膝蓋.
這樣的騎法完全打破我以前的觀念 ~ 重齒比 才是練車, 才會快.
我想想 ~ 輕齒比配合高迴轉速, 既有速度踩踏也較輕鬆,
難怪之前版上有人提到
重踩比較可以加強腿力? 還是要練迴轉速?
今天同時也見識到 小邱跟他人借用的 接近一級等級的輪組
因為在下滑時, 我看他都不用踩,
而我的輪組也不是很鳥的,
為什麼我拚命地踩, 速度還是跟不上他?
原來好的輪組 慣性 這麼地優!
加上看 小邱 的身體 有時也壓超低的, 當然這樣可以減少 風阻,
不過這樣騎我撐不了多久, 應該會腰酸背痛吧?!
以前很少跟算是初級選手的車友騎車
今天終於嘗到被海放的滋味了...
哈, 讓車友等我, 真是不習慣啊!
不過話說, 我的公路車 今天也才是第 6 次被我帶出門
前 3 次都下雨, 我對我的公路車好像不大熟!!
在台中清水 7-11 補給時,
才發現我的 GPS 紀錄器是呈現關機狀態
重開機之後才確定從 新莊大漢橋 之後就都沒有錄到了,
不過路線很簡單就是台 1 線, 一路南下.
中午 12 點多在 彰化市 找吃的,
路旁一連二家牛肉麵店,
偏偏吃到的是 又油又貴又不香 的牛肉麵,
話說這時需要解油, 到 7-11 買了三杯思樂冰,
吃完冰後, 再往南騎到碼錶顯示 202 公里左右的地方,
此時已幾乎到了彰化永靖 (只差 1 公里).
PS: 我和小邱的碼錶 顯示里程數近乎相同, 表示都不是快樂錶
同家後看 GPS 錄下來回程的里程數, 也算是相當地準確.
休息一下, 買飲料慶祝, 下午 2:37:58 回程,
不過猜想 花了太多時間在休息及用餐上, 時間已不站在我們這邊了.
晚上 6 點多才到 苑裡, 在 麥當勞 吃晚餐.
不確定晚上 西濱 的風勢,
也順便看 GPS 研究一下怎麼接西濱,
好在賭對了, 風勢在可以承受的範圍,
加上西濱沒什紅綠燈, 車又少, 真的是天助我們也,
(如果早上沒有安全上的考量, 或許可以更早回到家.)
讓我在最沒力的時候還能抱著成功的希望騎回家.
我只能說 ~ 長期訓練 加上好的硬體設備, 成績一定會更好.
昨天跑到 300 公里時, 已比我上次 一個人 300, 快了 二個半小時.
到能走西濱的地方就一直走濱, 到桃園大園轉進桃園市, 再走台 1 線,
沒多久就看到 迴龍坡 了,
一路下坡很過癮, 而且里程數迅速累積, 不過一直未見 400 這個數字,
直到再衝刺 到 輔仁大學 才看到里程數是 400.5
在等 紅綠燈 時 跟 小邱 來個 "Give me five."
據說 小邱 膝, 腿 已有不舒服的癥狀,
陪我完成 400 的任務達成了, 決定慢慢騎,
但我仍是騎我的, 直到發現一直見不到身後的他們為止.
我還是一路騎回出發點...
凌晨 3:20:27 先後到達 板橋市民生公園,
很慶幸地 三個人都平安回來了, 才是最重要的.
(前陣子車友挑戰未成, 主要是因為天雨摔車)
里程: 406.89 公里
踩踏時間: 16 小時 53 分 29 秒鐘
均速: 24.1 公里/小時
極速: 49.1 公里/小時
實際耗時: 23 小時 16 分 23 秒鐘
平均速度: 17.48331 公里/小時
有空能出去遊山玩水/攝影/騎單車, 是人生一大樂事!
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