【板橋幫週四休閒班】輕鬆夜騎活動
每週四晚上 8:10 準時由華江橋下(板橋端)出發
(新手不用擔心跟不上,車隊後有押車車友,沿途並設有幾個休息點,等大家到齊後再出發)
如遇到「下雨」、「路面積水」,夜騎活動自動取消(或請留意公告)。
安全夜騎必攜裝備:大燈、尾燈、安全帽、手套、健保卡。
週四休閒班的時速明訂:
第一批: 19km/hr 至 23km/hr,不會超過此範圍,晚上 8:10 出發。
第二批:23km/hr 至 28km/hr不會超過此範圍,晚上 8:30 出發。
本團設有「領騎員」與「押車員」,夜騎人員均不得超越領騎員。
===========================================================
2008 年 8 月 7 日(四) 晚上 8:10,社子島夜騎!
路線預告:
華江橋(過橋) → 大稻裎 → 快樂休息站 → 社子島一圈 → 大稻裎 → 華江橋
註:休息點為去程 → 快樂休息站、回程 → 大稻埕
===========================================================
◎週四夜騎路線:
01)華江橋 → 光復橋 → 馬場町 → 中正橋 → 永福橋 → 福和橋 → 景美舊橋 → 原路折返
(難度等級:★☆☆☆☆))
02)華江橋 → 大稻裎 → 快樂休息站 → 社子島一圈 → 大稻裎 → 華江橋
(難度等級:★★☆☆☆
03)華江橋 → 大稻裎 → 洲美橋 → 關渡渡船頭 → 大稻埕 → 光復橋
(難度等級:★★☆☆☆)
04)華江橋 → 光復橋 → 新店溪右岸 → 秀朗橋 → 碧潭→ 原路折返
(難度等級:★★☆☆☆)
05)華江橋 → 大稻裎 → 洲美橋(過橋)→ 大佳河濱公園 → 大直橋
(過橋)→ 大稻埕 → 桂林水門(難度等級:★★★☆☆)
06)華江橋 → 城林橋 → 鶯歌陶瓷博物館 → 城林橋 → 華江橋
(難度等級:★★★☆☆)
騎了120公里, 奇蹟式地並不十分累. 我小小的體會是:
(1) 只用七分力騎, 比較能持久. 其實用十分力比七分力快不了很多, 可是卻累得很快;
(2) 下坡不要踩, 任它滑, 讓肌肉充分休息. 我本來屁股很痛, 下坡時就左右腳站著滑, 到北宜路時屁股居然不痛了.
車子很容易就洗乾淨了, 倒是衣服與袋子, 那個泥漿很難洗掉, 曬乾才發現原來還是沒洗乾淨.
評分
評分
評分
RHCE wrote:
請問一下 華江橋 板...(恕刪)
您好!集合點是在「板橋端」的「堤防外」的「華江橋下」,也就是河濱自行車道啦!
您可以從萬板大橋下的水門進入左轉走河濱自行車道,然後騎到華江橋,就會看到車友們集合了。
如果不放心,那就開口問一下囉!待會兒見!

Luke H.C.Yang
評分
評分
評分
評分
內文搜尋





