想請問...江子翠要怎麼騎車道到故宮那的中社路??大概來回多遠??
因為打算安排四天去騎台東花蓮...想從中社路開始練騎山路(其實也不知道山路應該從哪裡練起,不知有沒有車友有更好的建議)...
我是超新手,沒有騎過山路,只有騎過平路,最遠從三重騎到鶯歌而已!!
剛好去年 10 月初參加台東之美鐵人三項, 我和隊友去程是從海岸公路到台東, 回程走縱谷公路到花蓮.
海岸公路幾乎都是平路, 但聚落都以沿岸風景點和漁港為主, 人煙稀少比較偏僻, 補給點很少, 同時夏天騎會蠻熱的, 如果碰到逆風就更辛苦了.
縱谷公路比較涼快, 夏季常有午後雷陣雨, 市集較多補給容易. 但是會有比較多的爬坡下坡. ( 緩坡為主 )
如果時間 OK 的話, 建議可以參加週二晚的中社 / 聖人瀑布爬坡班, 來回 50+ KM, 練腳力打基礎. 怕時間太晚可以自行彈性安排, 早點從大漢橋下出發, 依照自己的體能配速.
週六假日, 時間充裕建議規劃較長途的騎車路線, 例如 70+ ~ 80+ KM. 如果可以包含小段山路爬坡則更佳.
再逐漸拉長距離訓練耐力, 同時體驗長途騎車的情境.
碰到下雨天無法騎車時, 建議在家裡練習拆換輪胎 (可以請男生一起幫忙) 模擬爆胎處理經驗.
到時台東花蓮的腳踏車之旅必定能夠輕鬆應付. 加油唷 !
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