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舊版【週二體幹班】

工頭 wrote:
新手可以參加嗎?怕會拖累各位

烘爐地我只有騎機車或開車去過
還沒嚐試用自行車...

歡迎歡迎~
沒有拖累這種事情的,又不是在比車隊積分

既然有騎車或是開車上去過,那麼多少對烘爐地的坡度還是有一點印象吧?
該不會要騎屎踹達上去吧
真的能靠它騎上去不落地我想差不多可以出國比賽了吧,呵呵~

開個玩笑而已,還是NRS比較適合(不要真的騎屎踹達來捏

一家四口 wrote:
上次跟團騎的感覺真好...(恕刪)

嗯~您還記得我啊~上次應該沒走錯天橋吧?

我還記得我國中時看了一整套非常低級的漫畫"稻中桌球社"
某一集裡提到一句話"多吃肉就會變強"到現在我還是記得很清楚~
我扯到這個不是要您多吃肉(因為....聯合國官員:少吃肉多騎腳踏車 可減緩氣候變暖
而是要多騎車~只要常出來踩,那進步的成效是可以短時間看到的
騎的越勤成效越高喔!
非常樂見您也這麼熱衷於單車

牽車喔....其實我每次騎烘爐地時也都有這種想法
不過漸漸就會忍住~"不落地"視為最高宗旨
但還是要看自己身體的狀況,千萬不要勉強

屎瑞達真的騎的上去的話...
到目的地時也差不多全車都散光了吧!?
畢竟對我而言他只是通勤去停車場的車啊

不過謝謝提醒...我會記得騎登山車去集合
烘爐地~~惡夢阿~~~體能太差的真的不要嘗試~~~(迷之音:你再說你自己吧!)
第一個斜坡過不道一半馬上落地.中箭落馬>"<天阿~~~~好抖
雖然到後面還是免強騎上去後來想想因該是己自的呼吸沒調整好
影響到腳踩到沒力>"<我看下次禮拜2我還是不要出現好了
先減重10KG再說吧

體幹班....我們這些新加入的小成員....
恐怕是沒辦法跟的上

所以
我們就另行就開了一團
八里渡船頭之3P團
(呀就只有3個人的啦)

路線大蓋是降
去程:光復橋>>新海橋>>二重疏洪道>>八里渡船頭
回程:八里渡船頭>>關渡橋>>關渡宮>>華江橋

我們大概是晚上8點多出發
我們騎的超悠閒的啦
中間不知道休息了多少點

根據3P小團長說法差不多有45,46公里吧
結果回到家就1點了

到家後我老媽子就....
靠~~你們3個是怎樣...
都一點了...
你們3個是不是"七笑"了呀...

我就只用"傻笑"回應她


TU520 你走的路線我有騎過
不過我大概2個半鐘頭就KO了中間休息3個點(關渡橋下.洲美橋下.華江橋下)
但是爬山~~~~路~~~還是硬阿
你還騎到一點喔~~~你家人真好~~~我老婆看我10:30沒回家就哀哀叫了~~~~哀~~~苦命阿
週二團也蠻想跟的...不過怕跟不上勒,尤其是爬坡
陸陸續續的牽車.騎車好不容易才上了第一停車場
大家早就上第二停車場又下來了
真是可怕的斜坡
但這次回家後回復的時間好像變短了
算是有點進步了
但回程的平路上
大家騎的好快呀
我在馬路上第一次由衷的希望
.
.
.

綠燈趕快變紅燈
紅燈可以久一點

小何
明晚大直的路線幾乎都是平路,很適合練習迴轉速,當然車速也免不了會快一點(尤其在洲美橋至大直橋這段),
去程會於「快樂休息站」、「大直橋下」等所有人到齊;吃完豆花後,過大直橋後會拍團體照,然後直達大稻程。
歡迎各位「踴躍」參加!
Luke H.C.Yang
上禮拜二回程時那速度嗎?
還是上禮拜四...你們在追趕那兩台公路車的速度?

真的要努力練迴轉數
你們都跑的那麼快...
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