時間緊迫,請大家告訴大家有去的人報湯仔的朋友就進來~票錢100元(票會放在櫃檯,$交給小弟代收代付),勿必多帶水去喝~那邊有賣飲料提供開水有賣泡麵~===【週三初級班2008最終永不放棄流汗活動】====【活動主題】:2008年週三初級班最後一約!【活動日期】:97/12/31【活動地點】:華江橋旁(華江溫水游泳池)【活動時間】:19:00-23:30【活動內容】:游泳減肥~SPA自動按擵~熱水池當溫泉~冰水池縮的皮優優~蒸氣室燻的美美~烤箱室坐著飆汗【附 註】:華江溫水游泳池喝咖啡聊是非,泡茶,啃雞爪,吃滷味,吃吃零食LDS!【費用】:目前有優惠票20張每張約100元========================================善心人士(湯X)說:目前持有票約20來張~下雨天冷沒地方去想流汗~有興趣的可參考~泳裝善心人士的太太有幾件舊的泳褲型~保守沒去過游泳池的可來借~男的善心人士也有,此活動花費不多~時間很隨性不必約,離家近~當作去洗澡~下雨天好選擇!有經驗的人士(芭樂X)說:要記得帶乳液保養皮膚!=========================================報名區01湯勾、湯嫂、湯妹、湯匙......02芭樂英(八點到)03芭樂嫂(八點到)040506
時間緊迫,請大家告訴大家有去的人報湯仔的朋友就進來~票錢100元(票會放在櫃檯,$交給小弟代收代付),勿必多帶水去喝~那邊有賣飲料提供開水有賣泡麵~===【週三初級班2008最終永不放棄流汗活動】====【活動主題】:2008年週三初級班最後一約!【活動日期】:97/12/31【活動地點】:華江橋旁(華江溫水游泳池)【活動時間】:19:00-23:30【活動內容】:游泳減肥~SPA自動按擵~熱水池當溫泉~冰水池縮的皮優優~蒸氣室燻的美美~烤箱室坐著飆汗【附 註】:華江溫水游泳池喝咖啡聊是非,泡茶,啃雞爪,吃滷味,吃吃零食LDS!【費用】:目前有優惠票20張每張約100元========================================目前持有票約20來張~下雨天冷沒地方去想流汗~有興趣的可參考~泳裝(厚水燒噗人士的太太)有幾件舊的泳褲型~保守沒去過游泳池的可來借~男的厚水燒噗也有,此活動花費不多~時間很隨性不必約,離家近~當作去洗澡~下雨天好選擇!有經驗的人士(芭樂X)說:要記得帶乳液保養皮膚!(泳池有提供鹽巴可搓橘子皮)=========================================報名區01芭樂英(八點到)02芭樂嫂(八點到)03厚水燒噗(七點到)一噸300元茶葉+零食040506
Kasamiya75 wrote:請問星期三都是固定晚...(恕刪) 不是喔!我們是在板橋端華江橋下集合喔!也就是在捷安特租車站前,集合地點是在河濱車道裡面喔!請看週二班或週四班的一樓,都有圖片簡介如何去集合地點!
[轉貼版主的公告,請大家 遵守,以策安全]昨日經過大稻埕,發現該區域已重新規劃自行車道!若車友不幸於非規劃路線發生事故,在法律上必定站不住腳,為了避免不必要的爭端,請各班領騎人員能夠在行經大稻埕時,騎乘於已規劃的路線!板橋騎兵團團長
新寒流報到14日更冷 16日才能感受回溫更新日期:2009/01/13 17:49 生活中心/綜合報導才歷經一波寒流,完全沒給台灣喘息的時間,今(13)日開始又有另一道寒流影響台灣,最低溫在嘉義,只有8.2度,玉山更是擠進史上低溫的前20名,只有零下13度,氣象局表示,明(14)日早、晚氣溫會比今天還要低,會持續到星期四才會回升,但要真正感受到回溫,要等到星期五才有機會。夜騎要注意保暖
今日天氣較冷,將於7:40-7:45分間,準時出發(不用太早到以免著涼),並請各位注意保暖及進行暖身運動。本日將採下列模式進行,以維護車友健康華江橋(暖身騎)--大稻埕(健身騎)--社子島頂(短休息)--快樂或大稻埕(視情況短休息)--華江橋--賦歸==>不好意思小弟還在加班~今天不克前往~~~><(pm1920)