睡飽了~~~ 睡飽了~~~
好開心我完成了這項<不是人幹的任務>一天之內騎209KM(這不是200K
明明是209K)雖然我也有過一日破百的經驗 但是五隻手指頭有找 一次騎209KM還是第一次
此次經驗讓我體會到長程的事前訓練還是必要的,我還有欠訓練
還好這次有許多熱心的車友幫我們準備維他命B群/海鹽膠囊........
超級感謝你們
有了這些秘密武器讓我能夠順利完賽工頭 wrote:
第一次騎這種長行程...真是累～
你那種漢草都喊累,我想我已經去掉一條命了,回家之後狂打噴嚏流鼻水
m050530 wrote:
此次我真的敗給了抽筋的惡夢...我自己的海鹽膠囊也沒有發揮功效....
我也是小腿抽筋的常客,醫生說無解,沒事就補充電解質吧!
至於你的抽筋導致浮腫瘀血,建議你今天有空去找中醫診所看看吧,千萬不要拖... 因為你明年還要去拿英雄狀
最後恭喜各位參賽的英雄們,成功的挑戰了自己
PS:你們就是都騎太快了啦,才會腿抽筋,像我慢慢騎就不會啦
