昨晚跟了一趟幼幼班爬承天禪寺(車速進階板,去程順風,均速約 25km/hr),發現北縣河濱車道遭人詬病之一的排水磚路面(從大漢橋旁的壘球場算起,經浮州橋至城林橋),已走入歷史。沿途全是平整的柏油路面,與單車專用便橋,十分好騎。謝謝縣政府水利局的努力,你們的辛苦,大家都看見了。接著,就剩下最危險的「華江橋護欄」急欲改善,這延宕了一年的改善措施,盼能早日解決。(就我知道,華江橋護欄隸屬公路局管轄,要改善現狀,得讓公路局點頭......)
※臺北縣流感快速篩檢及抗病毒藥劑配置點※因檢驗試劑及克流感藥物數量會因病人瞬間大量看診,造成缺貨,出現服務空窗期,建議看診前先行電話確認,避免白跑一趟。序號 鄉鎮市 診所名稱 地址 診所電話1 八里鄉 八里鄉衛生所 八里鄉舊城村舊城路16號 261019022 八里鄉 仁昌診所 八里鄉中山路2段301號 261917503 八里鄉 台加診所 八里鄉中山路2段310號 863022754 三芝鄉 三芝鄉衛生所 三芝鄉中山路一段12號 263620075 三重市 三重市衛生所 三重市中山路2之1號 298252336 三重市 大榮耳鼻喉科診所 三重市正義北路178號 298337077 三重市 生安診所 三重市大智街246號 298905538 三重市 宏鴻診所 三重市長生街67號 297843259 三重市 李祥德內科小兒科診所 三重市三和路4段392號 2286894310 三重市 周宏法診所 三重市正義北路309號 2988996211 三重市 東和婦產科 三重市三和路二段97號 2972962712 三重市 保順聯合診所 三重市正義北路5號 2971071913 三重市 洪小兒科診所 三重市三民街243號 2982385214 三重市 洪文武診所 三重市集美街162號 2976573115 三重市 祐民綜合醫院 三重市重新路2段2號 2978-345616 三重市 高柏森耳鼻喉科 三重市正義北路191號1樓 2983980817 三重市 陳內兒科診所 三重市重新路1段60號 2972061118 三重市 集美診所 三重市集美街174之1號 2977517719 三重市 歐維藩診所 三重市龍門路199號 2976765920 三重市 縣立醫院三重院區 三重市中山路2號 2982-911121 三重市 聰明耳鼻喉科 三重市重新路2段14號1樓 8972737022 三重市 簡修平診所 三重市正義北路300號之3 8982550623 三峽鎮 三峽宏恩醫院 三峽鎮大同路39-1號 2674631224 三峽鎮 三峽鎮衛生所 三峽鎮光明路71號3樓 2671159225 三峽鎮 永澄診所 三峽鎮光明路20號1樓 2673267426 三峽鎮 建民診所 三峽鎮復興路33號 2672166327 三峽鎮 恩主公醫院 三峽鎮復興路399號 2672345628 三峽鎮 愛林診所 三峽鎮民權街8號 2671100529 三峽鎮 錦霖診所 三峽鎮文化路86號 8674368430 三峽鎮 彭耳鼻喉科 三峽鎮文化路132號 2673827531 土城市 人人診所 土城市中央路2段20之2號1樓 2261878632 土城市 土城市衛生所 土城市和平路26號 2260318133 土城市 土城診所 土城市中央路二段177巷22號 "2260330722606340"34 土城市 大和診所 土城市青雲路184號 2274220835 土城市 仁康診所 土城市青仁路28號 2260909036 土城市 秀偉小兒科 土城市金城路2段380號 2262055537 土城市 家峰耳鼻喉科 土城市中央路2段174號1樓 2263596838 土城市 泰康診所 土城市中央路2段238號 2263612339 土城市 郭海昌診所 土城市青雲路224號 2261308640 土城市 新明診所 土城市金城路三段141號 2274112741 土城市 維康診所 土城市中央路1段224號 2263096942 土城市 廣川醫院 土城市裕民路276號 2261700043 土城市 廣全家醫科診所 土城市學府路1段170號 2262573644 土城市 歐家醫科診所 土城市中央路2段180巷15號 2260601945 土城市 學府耳鼻喉科診所 土城市學府路一段111號 2270663046 土城市 恩樺醫院 土城市中央路1段7-18號 2263995547 土城市 三安診所 土城市裕生路4號 2266814448 土城市 梁診所 土城市中央路4段75號 2267499149 中和市 上理診所 中和市民享街67號 8227751850 中和市 中和市衛生所 中和市南山路4巷3號 2249193651 中和市 中和國泰聯合診所 中和市景新街389號 2944979752 中和市 行政院衛生署雙和醫院 中和市中正路291號 2249-008853 中和市 良佳診所 中和市中正路632號 2223916254 中和市 張榮欽診所 中和市景新街445號 2946504555 中和市 黃基家小兒科內診所 中和市景平路485號 2248543356 中和市 雙怡診所 中和市華新街49號 2946611257 中和市 育晨診所 中和市自立路37號 2945939358 中和市 中和李內科診所 中和市景平路718號 2245477659 五股鄉 五股鄉衛生所 五股鄉中興路四段67之1號 2291771760 五股鄉 建合診所 五股鄉凌雲路一段54號 2293592961 五股鄉 嘉安小兒科診所 五股鄉凌雲路一段72號1樓 2293510062 平溪鄉 平溪鄉衛生所 平溪鄉嶺腳村中華街61號 2495101563 平溪鄉 瑞安診所 平溪鄉平溪街9號 2495108364 永和市 大昕診所 永和市大新街24號 2927009865 永和市 永和市衛生所 永和市秀朗路一段137號 3233278066 永和市 仲信耳鼻喉科診所 永和市福和路268號 2924652367 永和市 呂適存小兒科診所 永和市竹林路51號1樓 8925515568 永和市 邑佳家醫科診所 永和市永元路112號1樓 89217005-1169 永和市 和信診所 永和市秀朗路2段90號 8660259570 永和市 宜安診所 永和市中和路339號2樓-1 2920585071 永和市 財團法人天主教耕莘醫院永和分院 永和市中興街80號 2928-606072 永和市 張潤德小兒科診所 永和市得和路122號1樓 2942125273 永和市 清池診所 永和巿永利路122號 2924136474 永和市 博新小兒科 永和巿仁愛路24號 3233415075 永和市 雙和黃小兒科內科診所 永和市中正路17號 2941687976 永和市 文林診所 永和巿永和路二段252號 2232330077 永和市 黃濂輝診所 永和巿成功路二段105號 2926626478 石門鄉 石門鄉衛生所 石門鄉石門村中山路28之1號 2638100779 石碇鄉 石碇鄉衛生所 石碇鄉潭邊村石崁27號 2663132580 汐止市 汐止市衛生所 汐止市新與路3號1樓 2641203081 汐止市 汐止國泰綜合醫院 汐止市建成路59巷2號 2648-212182 汐止市 許至仁診所 汐止市忠孝東路290號 8642378983 汐止市 黃玟珍診所 汐止市璋樹一路122號 2648779984 汐止市 鄭漢財耳鼻喉科診所 汐止市忠孝東路239號2樓 8691862585 汐止市 陳正恆小兒科診所 汐止市福德一路220號1樓 8693171686 汐止市 湖前診所 汐止市湖前街60號之3 2692221987 汐止市 昭仁診所 汐止市和平街二巷13號 2641560088 汐止市 廖診所 汐止市中正路68號 2641216889 汐止市 楊內兒科 汐止市汐萬路一段25號 2642023390 坪林鄉 坪林鄉衛生所 坪林鄉坪林街104號 2665675491 林口鄉 林口鄉衛生所 林口鄉林口路70號 2601100592 林口鄉 普正診所 林口鄉中山路188號1樓之1 2602431593 林口鄉 明揚診所 林口鄉中山路192號1、2樓 2603580194 林口鄉 德林診所 林口鄉竹林路170號1樓 2602221095 林口鄉 侯志龍小兒科診所 林口鄉公園路25號1號1樓 2608900196 林口鄉 啄木鳥小兒科診所 林口鄉麗園一街6巷9號1樓之4 2608227297 板橋市 大業診所 板橋市橋中一街88號1樓 2272166198 板橋市 中正診所 板橋市金華街21巷4號 2965092099 板橋市 王林小兒科 板橋市忠孝路20號1樓 29584966100 板橋市 王義雄婦產家醫 板橋市民權路212號 29684655101 板橋市 宏瑞診所 板橋市重慶路192號 89526077102 板橋市 志明診所 板橋市篤行路二段52號 26818882103 板橋市 良品婦幼診所 板橋市四川路一段97號 29636848104 板橋市 辰祐婦產科診所 板橋市四川路1段152號 29560015105 板橋市 周耳鼻喉科診所 板橋市文化路二段5號 22525158106 板橋市 昕隆診所 板橋市民生路一段3號 29500088107 板橋市 板橋市衛生所 板橋市英士路196號 22586606108 板橋市 建明診所 板橋市雙十路三段44號 22574398109 板橋市 春和診所 板橋市長江路一段138號 22560068110 板橋市 柯逸郎診所 板橋市中山路一段129號 29624532111 板橋市 陳恩哲兒科 板橋市文化路1段216號 22567200112 板橋市 慈蕙診所 板橋市三民路二段202-2號 29556754113 板橋市 趙小兒科 板橋市館前東路64號 29520102114 板橋市 德民耳鼻喉科診所 板橋市民族路292號 29517017115 板橋市 縣立醫院板橋院區 板橋市英士路198號 22575151116 板橋市 蕭奕仁診所 板橋市三民路二段93號 29523187117 板橋市 板橋國泰醫院 板橋市忠孝路5號 2958-3333118 板橋市 林子敬診所 板橋市中山路2段198號 29591986119 板橋市 財團法人亞東紀念醫院 板橋市南雅南路2段21號 8966-7000120 板橋市 陳正忠診所 板橋市府中路143號 29685489121 板橋市 洪東海診所 板橋市四維路201號 22520606122 板橋市 弘安耳鼻喉科診所 板橋市重慶路308巷8號1樓 29649000123 板橋市 興安診所 板橋市龍興街51號 29652683124 金山鄉 金山鄉衛生所 金山鄉大同村民生路59號 24982778125 金山鄉 北海岸金山醫院 金山鄉五湖村南勢51號 24989898126 泰山鄉 宏幼診所 泰山鄉仁愛路6巷5弄3號1樓 85318106127 泰山鄉 英仁醫院 泰山鄉明志路一段30號 29093628128 泰山鄉 泰山鄉衛生所 泰山鄉明志路一段350號 29099921129 泰山鄉 陳獻宗診所 泰山鄉明志路2段12號 22974050130 泰山鄉 溫法烈耳鼻喉科 泰山鄉泰林路二段175號 29098253131 泰山鄉 楓江診所 泰山鄉楓江路8號 22969708132 泰山鄉 泰和診所 泰山鄉明志路二段62號 85315320133 泰山鄉 賴和鴻診所 泰山鄉明志路二段42號1樓 29094502134 泰山鄉 佳欣診所 泰山鄉明志路二段336號1樓 29048622135 烏來鄉 烏來鄉衛生所 烏來鄉忠治村堰堤路48之1號 26617200136 烏來鄉 衛康診所 烏來鄉忠治村堰堤57-1號 2661-6676137 烏來鄉 華成診所 烏來鄉忠治村堰堤53號1樓 2661-7411138 貢寮鄉 貢寮鄉衛生所 貢寮鄉貢寮村朝陽街70巷10號 24901431139 淡水鎮 公祥醫院 淡水鎮中山路38號 26226551140 淡水鎮 明陽診所 淡水鎮民權路115號2樓 28085025141 淡水鎮 財團法人馬偕醫院淡水分院 淡水鎮民生路45號 2809-4661142 淡水鎮 淡水鎮衛生所 淡水鎮中山路158號 26215620-21143 淡水鎮 黃秋陽診所 淡水鎮中山路7號 26229596144 淡水鎮 祐銘耳鼻喉科診所 淡水鎮民族路31號1、2樓 88095239145 淡水鎮 陳世芳診所 淡水鎮重建街198號 26227467146 淡水鎮 匯眾內科診所 淡水鎮中山北路一段101號 26229773147 淡水鎮 張一成診所 淡水鎮新民街120巷50號 26230946148 淡水鎮 英專耳鼻喉皮膚科診所 淡水鎮英專路96號 86317678149 淡水鎮 黃麟偉診所 淡水鎮新春街163號 26267886150 淡水鎮 水隹瑞安診所 新店市北新路182巷61號 26203669151 淡水鎮 大忠耳鼻喉科小兒科聯合診所 淡水鎮大忠街113巷31號 26205188152 深坑鄉 深坑鄉衛生所 深坑鄉深坑街165號 26621567153 新店 濟仁診所 新店市北新路一段26號 89117039154 新店 吳耳鼻喉科診所 新店市民族路61號 29151245155 新店 和成診所 新店市安成街26號 86660443156 新店 富森診所 新店市三民路97號 86658711157 新店 我的診所 新店市民族路183號 86654138158 新店市 王慶祥小兒科 新店市北新路一段56號1樓 2910-6485159 新店市 全康診所 新店市溪園路383號1樓 8218-0607160 新店市 佑康聯合診所 新店市安康路3段17號1樓 2215-3239161 新店市 我的診所 新店市民族路183號1樓 8665-4138162 新店市 欣和診所 新店市安和路3段151號1樓 2940-1103163 新店市 耕莘醫院 新店市中正路362號 2219-3391164 新店市 富森診所 新店市三民路97號 8665-8711165 新店市 慈濟醫院臺北分院 新店市建國路289號 6628-9779166 新店市 新店市衛生所 新店市北新路一段88巷11號 2911-3984167 新店市 許正呈小兒科 新店市安康路2段200之1號 86662207168 新店市 林逢慶診所 新店市安康路3段21號 22156150169 新店市 儂安診所 新店市中正路111號 29180818170 新店市 同仁醫院 新店市民權路89號 2917-0201171 新莊市 中港診所 新莊市中港路262號1樓 29938330 172 新莊市 王中煌診所 新莊市新泰路194號 22767366173 新莊市 吉信耳鼻喉科 新莊市中港路286號 29923695174 新莊市 行政院衛生署臺北醫院 新莊市思源路127號 22765566175 新莊市 行政院衛生署樂生療養院 新莊市中正路794號 82006600176 新莊市 宏祐診所 新莊市中正路879-3號 29072150177 新莊市 幸福小兒科診所 新莊市幸福路729號 29919474178 新莊市 青青診所 新莊市中平路50號 29980055179 新莊市 益民醫院 新莊市中港路127號1-4樓 89911050-101180 新莊市 新庚診所 新莊市民安西路370號2樓 22073228181 新莊市 新泰醫院 新莊市新泰路157號 29962121182 新莊市 新莊市衛生所 新莊市中華路1段2號 29967123183 新莊市 霖松婦產科診所 新莊市建福路54號 22022215184 新莊市 陳世昌婦產科診所 新莊市後港一路100號 22058750185 新莊市 吳小兒科診所 新莊市中平路297號1樓 22799955186 新莊市 王榮文小兒科診所 新莊市中和街149號 89915595187 新莊市 幼祐小兒科診所 新莊市民安西路21號 22030993188 新莊市 佳泰診所 新莊市新泰路58號 29945994189 新莊市 聯福診所 新莊市民安路232號 22014370190 新莊市 晉安診所 新莊市中正路700-24號 29061510191 新莊市 中心診所 新莊市中港路321號 22765992192 瑞芳鎮 瑞芳醫院 瑞芳鎮一坑路71-2號 2497-4101193 瑞芳鎮 瑞芳鎮衛生所 瑞芳鎮明燈路三段1號 24972132194 萬里鄉 萬里鄉衛生所 萬里鄉萬里村瑪鍊路221號3樓 24921117195 樹林市 仁愛醫院 樹林市文化街9號 26834567196 樹林市 柯盈賢小兒科診所 樹林市樹新路87號 26869185197 樹林市 敏昌診所 樹林市中華路146號1樓 86868369198 樹林市 惠生婦產科 樹林市中山路一段27-3號 86875678199 樹林市 樹林市衛生所 樹林市中山路二段80之1號 26861570200 樹林市 樹新耳鼻喉科診所 樹林市中山路一段185-2號 26844777201 雙溪鄉 雙溪鄉衛生所 雙溪鄉新基村新基南街19號 24931210202 雙溪鄉 大雙溪診所 雙溪鄉雙溪村朝陽街6號 24931279203 蘆洲市 民橋診所 蘆洲市三民路26巷31弄3號 28473558204 蘆洲市 洪文能診所 蘆洲市民族路46號1樓 22823146205 蘆洲市 蘆洲市衛生所 蘆洲市中央路58號 22812011206 蘆洲市 蘆洲全民醫院 蘆洲市三民路7號 22821575207 蘆洲市 蘆洲成功耳鼻喉科 蘆洲市長安街253號 82833588208 蘆洲市 蘆洲詠贊聯合診所 蘆洲市中正路85號 82831555209 蘆洲市 昱明診所 蘆洲市長榮路67號 22855655210 蘆洲市 鴻文耳鼻喉科 蘆洲市集賢路224巷14號 82863222211 鶯歌鎮 立好診所 鶯歌鎮建國路30號 86781538212 鶯歌鎮 博音診所 鶯歌鎮鶯桃路371號 26784878213 鶯歌鎮 鶯歌鎮衛生所 鶯歌鎮文化路389號 26702304214 鶯歌鎮 崇文診所 鶯歌鎮國慶街141號 26783366215 鶯歌鎮 怡兒診所 鶯歌鎮南昌街2號 26707200216 鶯歌鎮 福元診所 鶯歌鎮鶯桃路592號 86781800臺北市醫院診所新流感快篩服務點名冊http://maps.google.com.tw/maps/ms?hl=zh-TW&ie=UTF8&brcurrent=3,0x346ef3065c07572f:0xe711f004bf9c5469,1&msa=0&msid=100528174271527658198.000472900c6f8d839efeb&ll=25.05524,121.520548&spn=0.019827,0.038495&z=15
女人要老得慢 日吃3顆核桃 4顆桂圓 5顆紅棗每天吃夠"三四五"女人衰老得巨慢養生,有時候不是什麼大智慧,而是生活中的小細節。最普通的食物,若能堅持吃,效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出,每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。三個核桃健腦潤肺“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說,小孩吃核桃補腦;中青年、上班族壓力大,吃些核桃能緩解大腦疲勞,減輕壓力;老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問洪昭光教授表示,核桃含有豐富的不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。此外,核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素,鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能,高E8脂患者和肥胖的人可以吃點。四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼,是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說,桂圓性溫味甘,益心脾,有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏,吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說,桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素,對於勞心費神的人很有好處。五顆紅棗益氣養血棗位居五果之首,其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說,從中醫角度講,棗可以健脾益氣、養血安神,中醫認為氣是功能,血是物質,棗能氣血雙補,這在中藥裡很少見,因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高,是柑橘含量的8—17倍,是蘋果的50倍以上,所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主,幹棗雖然A DC含量比鮮棗稍微低一些,但是因為它含有多種其他營養成分,特別是含鐵比較高,對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五,既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說:“我認識一個人,一年四季都這麼吃,堅持了20年,現在看起來比同齡人年輕很多,大家不妨今天就開始試試吧。”男生也適合喔
小黃兒換輪組了,Xero-X9,昨天我去幫他換的,本來想出去試輪的,不過昨晚下雨就算了。改天再叫小黃報告試用心得詳情請見:http://www.upmost.com.tw/blog/index.php?op=ViewArticle&articleId=712&blogId=7