absee wrote:想找志同道合的板橋車友一起晚上騎車, 嗨~ 想找人騎車..你可以主動約騎啊... 就像拼經濟那個版一樣~~次次都是爬山..也會有人要跟的~化被動為主動~不要找藉口了 目前只有星期日才有空~大隻佬~ 你開板我就跟還記得我嗎?
yoyo1985 wrote:小折應該沒有所謂的騎...(恕刪) 我有參加過上裡拜的幼幼班華江橋到碧潭!那一次原來小折沒有騎姿問題喔!!!因為我騎遠後肩膀跟手臂都會很酸屁股是爬山路不會痛但騎平路會痛!!!!希望那天可以讓大大教一次!!!!!!!---------------讓我閒聊一下我今天不落地上風櫃嘴耶!!!!!!!!!都快哭出來了!!!!!!!太感動了!!!!!!!
包藥機界明日之星 wrote:我有參加過上裡拜的幼...(恕刪) 恭喜!恭喜!想當初第一次戰風櫃嘴,就落地二次,整個人喘到不行...........再接再厲,努力練腳力.....不落地表示您的肌耐力有變好,但是不要硬守著不落地的宗旨,人的體能每天都不盡相同,所以哪天體能相對比較不好的時候,千萬不要硬拼不落地,以免心臟超過負荷為自己帶來不必要的麻煩!有健康的身體去騎車,騎車才會幫助你更健康!
theresalin823 wrote:那...........是來回20KM嗎?? 01)華江橋 → 大稻裎 → 快樂休息站 → 洲美橋 → 大直橋 → 過大直橋折返(難度等級:★★★☆☆)來回:約45KM02)華江橋 → 大稻裎 → 快樂休息站 → 洲美橋 → 至善公園 → 原路折返(或有人想攻中社或聖人可自行挑戰)(難度等級:★★★☆☆)來回:約40KM03)華江橋 → 光復橋 → 新店溪右岸 → 秀朗橋 → 碧潭→ 原路折返(難度等級:★★★☆☆)來回:約40KM04)華江橋 → 光復橋 → 馬場町 → 中正橋 → 永福橋 → 福和橋 → 景美舊橋 →恆光橋(難度等級:★★★☆☆)來回:約45KM05)華江橋 → 大稻裎 → 快樂休息站 → 洲美橋 → 關渡 → 原路折返(難度等級:★★★☆☆)來回:約45KM請參考