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【假日活動】-2008-11-22(六)(挑戰陽金P字山道)


出發吧~~~~




參加P字道的精英選手,開始準備了~~~

1. 請各位參加P字道的精英選手能盡參與練習,其他人也可一同參與。
2. 如當天下雨,則取消活動。
3. 此行程適合有山路騎乘經驗者,歡迎各位來自我挑戰,如無法完成者可騎2P就好,盡自己的能力不強求...

集合地點:06:20~06:30 至善公園
出發時間:06:30



路線】:
至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點(海拔約800M)→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點(海拔約600M)→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小(海拔約400M)→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑(海拔約750M)

海拔高度表
【假日活動】-2008-11-22(六)(挑戰陽金P字山道)

路線全圖
【假日活動】-2008-11-22(六)(挑戰陽金P字山道)

參考連結
NeverStop-台北市自由車委員會

【預計休息點】:出陽金後右轉約400~500公尺的7-11


【里程數】:全程約74.7公里
【困難度】:高級。建議有坡經驗者佳


注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必攜帶補胎四寶與戴安全帽 , 未攜戴者謝絕參加。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨取消。
8. 身分證健保卡要帶好。
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
10.要帶足夠的水與些許補給品 .


======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎:<<認領>> 壓隊:小傅 簡易維修組:<<認領>> 簡易急救組:<<認領>>


01-10:

11-20:

21-30:

======報名區,請複製到此============================
2008-11-11 8:36 發佈
頭香

傅教練我要報名
以我騎小摺的速度
中午可以回到家嗎?
我可以先偷跑啦!如果起的來的話!!

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領騎:<<認領>> 壓隊:小傅 簡易維修組:<<認領>> 簡易急救組:<<認領>>


01-10:1)肉腳之ROBERT

11-20:

21-30:

======報名區,請複製到此============================
教練,不考慮集合一下12/07報名的朋友跑一下3P路線嗎?
cheaplyoakley wrote:
教練,不考慮集合一下...(恕刪)

對啊!我已經繳錢參加這次的3P了
到現在卻連一次完整的3P都沒跑過.....
怕到時候沒辦法在時間內完成
也好~~那就PPP吧!!
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領騎:<<認領>> 壓隊:小傅 簡易維修組:<<認領>> 簡易急救組:<<認領>>


01-10:1)肉腳之ROBERT 02)軟條之A輪

11-20:

21-30:

======報名區,請複製到此============================
Alan , www.flickr.com/photos/alanlin/
希望能夠在時間內完成
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領騎:<<認領>> 壓隊:小傅 簡易維修組:<<認領>> 簡易急救組:<<認領>>


01-10:1)肉腳之ROBERT 02)軟條之A輪 03)小小郭

11-20:

21-30:

======報名區,請複製到此============================
錢繳了,又不能投降輸一半,只好加緊騎!

======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎:<<認領>> 壓隊:小傅 簡易維修組:<<認領>> 簡易急救組:<<認領>>


01-10:1)肉腳之ROBERT 02)軟條之A輪 03)小小郭 04)許仔
11-20:

21-30:

======報名區,請複製到此============================
我也報名了
到現在連明德樂園在哪都不知道
很想去騎一次看看
可以改在星期日嗎
星期六的活動我都不能跟

看錯時間,我會找時間自己訓練

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領騎:<<認領>> 壓隊:小傅 簡易維修組:<<認領>> 簡易急救組:<<認領>>


01-10:1)肉腳之ROBERT 02)小小郭 03)許仔04)
11-20:

21-30:

======報名區,請複製到此============================
Alan , www.flickr.com/photos/alanlin/
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