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【活動取消】2008-5-31(六) 石碇, 小格頭 健身美食之旅

此行程適合入門, 中級腳力

【路線】:
基5號水門→河濱→南深路→北106乙→北47-->小格頭-->雲海國小-->海倫咖啡-->原路折返-->石碇(豆腐三吃)-->軍功路->五號水門

基5號水門→基隆路(6:20~6:25)
→麟光站(6:30)→軍功路
→北106乙(7:30)→休息LDS
→北47(8:10)-->小格頭(9:30)
→雲海國小(10:00~10:30 LDS 30分鐘)
→原路折返
→石碇(豆腐三吃)(11:00~11:40)
→軍功路(12:10)
→五號水門(13:00)

【里程數】:約50-60公里。(20% 的山路爬坡)
【困難度】:初級路線 (一星級) , 新手建議有坡經驗者佳, 若是沒有, 趕快找奈奈報到 .

集合時間:05:40
出發時間:06:00
集合地點:五號水門

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必攜帶補胎四寶與戴安全帽 , 未攜戴者謝絕參加。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨取消。
8. 要帶好。
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
10. 因為是練身體 , 所以不會吃吃喝喝 , 所以要帶足夠的水與些許補給品 .

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領騎:UFO 壓隊:<<認領>> 簡易維修組:<<認領>> 簡易急救組:<<認領>>


01-10: 01)UFO

11-20:

21-30:

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沿途景色


約莫一個小時, 來到了石碇


剛好接近20公里


繼續往北47出發, 有個很有特色的雕像


平緩的北47, 路況好, 坡緩, 車不多


要往小格頭出發, 四分子也是OK啦, 只是要多騎2公里, 坡度也比較陡


沿途很多友善的小狗曬太陽


還有漂亮的油桐花


沿路的櫻花樹, 冬天可以賞櫻喔


路肩的青苔, 保持距離, 以策安全


一個人的探路之旅


沿途風光


完成十公里的緩坡


參考一下地圖
2008-05-13 8:55 發佈
搶頭香~~~~搶!! 搶!! 搶!!

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01-10: 01)UFO 02)karen

11-20:

21-30:

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頭香=領騎
自覺點!

50-60km ?
只有20%坡 ?


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01-10: 01)UFO, 02)karen, 03)No.7, 04)

11-20:

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【SAM or No.7】-關心‧觀心- 乘著風 踩著大地
有規定搶到頭香要當領騎喔???
好阿~ 我當領騎OK!! 但我不知道路!
騎啊~~

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11-20:

21-30:

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我是肉腳


騎車騎車騎車~~~

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01-10: 01)UFO, 02)karen, 03)No.7, 04) 阿德 05) A輪

11-20:

21-30:

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Alan , www.flickr.com/photos/alanlin/
五號水門=>石碇 (平地但是中間要爬軍功路 20km)
石碇=>小格頭, (爬坡10km)

小格頭=>石碇(下坡10km)
石碇=>五號水門. (中間要爬軍功路 20km)

總共60km, 上坡10km.
所以總爬坡比列: 10/60= 16%
如果加軍功路以及上橋之類的應當是20%.

要是怕爬坡不夠多,
可以考慮從南深路出發,
或是走北47-1.
這樣可能就有25%~30%
........爲什麼 !!!

爲什麼你認為我嫌坡少

說!

爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼
爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼
爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼爲什麼







我的意思是 20%的坡 太多了 不是休閒騎嗎...

【SAM or No.7】-關心‧觀心- 乘著風 踩著大地
七號, 爬完坡才可以吃美食啊...

石碇著名的豆腐三吃. 這是上上次拍的, 跟P大這一次, 大家都餓壞了, 一下子就全掃盤了.


我可以走南深路 跟大家在小格頭會合嗎


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01-10: 01)UFO, 02)karen, 03)No.7, 04) 阿德 05) A輪 06)Sorry

11-20:

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