【活動】KHS SLD樂騎部--05/03(六)樂騎 西濱公路 (黃金海岸)

本港有許多KHS飛輪教室同學，校長擬發起，目前前尚在籌劃階段，詳細做法還在討論，本週初步進度先告訴港友，至年底前預定每週開會一次，有最新消息會在這裡更新。
6月7(六)200km、5月3(六)160km、3月29(六)120km、3月1(六)100km

以下摘錄自校長部落格
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KHS飛輪班同學會[SLD樂騎部]之招募

據，KHS飛輪班同學之需要，知道何為正確Form後，但仍需努力去適應。本來，Form矯正，是最少需要三個月。所以，課後再有一段共同互磋互砌的機會，而後才能發揚光大，造福廣大的車友，您我功德不是一樁嗎！

[SLD樂騎部] 最終以20km/h時速，樂騎200公里 為目的Slow Long Distance也。
参加資格，限KHS飛輪班學員，先由台北開始，逐漸推展到桃園、中部、南部，遍及全省。 校長己經分身乏術，需要有熱心同學，共同策劃及執行！

台北地區有意同學，請向台北地區連絡中心報到；
姓名//性別//年令//mail address//手機//緊急連絡人&電話
台北地區的連絡中心// 楊知旭 博士 joey@khsbicycles.com.tw
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SLD 160Km 5/3(六) 樂騎 西濱公路 (黃金海岸)
5/3(六) SLD 160Km(100 miles) 樂騎 西濱公路 (黃金海岸)
集合時/地: 7:20 關渡宮碼頭 集合 7:30出發 預估18:00(共十個半小時平均時速 15.2km/h )完成
路線: 西濱公路(台15), 關渡-八里-南寮漁港(折返)-關渡.
SLD Slow Long Distance 精神；
1) 自備輕食，短休息，騎遠路。
2) 培植耐力，不逞強，不逞快。
3) 低速樂騎，不停腳，不飆汗。

SLD Slow Long Distance 口號；
1)尚未，疲勞以前，就休息 ， 休而不息， 下車推行！
2)尚未，大痛以前，就休息 ， 休而不息， 下車推行！

SLD Slow Long Distance 安全；
1)沿車道邊線30~50公分內行車，不擋人財路。
2)車間距離；平路2車，下坡10車。

第一次活動, 100Km 在 3月1日 順利完成,
第二次活動, 130Km 在 3月30日 因雨改為室內4hr飛輪,
第三次活動, 160Km 即將在5/3(六)舉行, 喜愛騎車的您, 千萬要把握這次團騎的機會, 一起來體會慢騎樂騎的樂趣.
第四次活動, 將於6/14(六)慢騎樂上大屯山 18km /登高 1000公尺 .
第五次活動, 200Km 待通知.

注意事項:

(1) 安全第一, 自備飲水, 輕食, 前後車燈, 補胎修車工具.

(2) 萬一天雨, 取消活動 (當天 5:20AM 校長部落格公告. 改為室內六小時的室內飛輪, 名額限SLD成員19位需報名.)

(3) 需事先報名, 有褓姆車跟隨.報名資料:姓名/SLD成員or not/mail address/手機/緊急連絡人/天雨改飛輪

(4) 當天出發前收參加費：SLD成員nt100,非SLD成員nt150.

(5) 詢問/報名(joey@khsbicycles.com. tw )


SLD樂騎部 部長Joe Yang & 校長 Jack 敬邀