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【賽事】東北角鐵人二項大賽

資料來源:自行車騎士協會

指導單位:行政院體育委員會、台北縣政府、交通部觀光局東北角海岸國家風景區管理處
主辦單位:雙溪鄉公所、台北縣體育會鐵人三項運動委員會、中華民國自行車騎士協會
協辦單位:台北縣立上林國民小學、台北縣政府警察局、台北縣政府衛生局、捷安特公司
比賽日期:2007年12月1日(星期六)
集合時間:上午08:00報到、領取資料;09:00鳴槍出發
報到及頒獎地點:台北縣立上林國民小學(北縣雙溪鄉上林村內平林60號)
比賽路線:跑步路線/雙溪鄉產業道路,約5公里
單車路線/台二丙公路(折返),約40公里
比賽程序:跑步5公里→騎自行車40公里→跑步5公里,共計50公里
參加對象:歡迎15歲以上,對自行車及跑步鐵人二項運動有興趣者。
報 名 費:每人600元、鐵人二項接力賽/每隊1000元
費用內容:含保險、午餐、紀念運動帽、完成紀念獎牌、完賽成績證書等
報名方式:請填寫報名表連同報名費以郵局匯票或現金袋寄至「中華民國自行車騎士協會」收,台北縣新店市安康路三段710號1樓 電話:02-2215-2585、傳真:02-2214-1811
報名截止:報名截止日為11月16日,報名後不再受理變更,於11月20日「中華民國自行車騎士協會」網站www.cyclist.org.tw公告參賽名單。

活動分組:(一)鐵人二項賽
1. M15組 / 15-19歲,民國77-81年(含)出生者(1988-1992)
2. M20組 / 20-24歲,民國72-76年(含)出生者(1983-1987)
3. M25組 / 25-29歲,民國67-71年(含)出生者(1978-1982)
4. M30組 / 30-34歲,民國62-66年(含)出生者(1973-1977)
5. M35組 / 35-39歲,民國57-61年(含)出生者(1968-1972)
6. M40組 / 40-44歲,民國52-56年(含)出生者(1963-1967)
7. M45組 / 45-49歲,民國47-51年(含)出生者(1958-1962)
8. M50組 / 50-54歲,民國42-46年(含)出生者(1953-1957)
9. M55組 / 55歲以上,(含)以前出生者(1952以前)
10.女子組/15歲以上,民國81年(1992)以前出生者。
(二)鐵人二項接力隊:15歲以上,自行組成路跑及自行車各一人之隊伍參賽。

獎賞辦法:
1.所有於時間內完成之參加者贈送精美紀念獎牌乙面。
2.各分組及鐵人二項接力隊1-6名頒給獎牌、獎狀。
3.總排名1-6名頒獎牌。
4.團體1-10名各頒發團隊獎牌。
5.團體成績計算方式:以該隊所有隊員得分總合計算排名,得分方式為第1-6名為12.10.9.8.7.6.5分,第7-10名各3分,時間內完成賽事者各2分。

規  則:
1.採用國際總會(ITU)最新修定之鐵人三項規則。
2.有關競賽所發生問題,請向大會審判委員提出申訴,並以審判委員會之判決為決。
注意事項:1.完賽成績限定為三小時三十分內完成。
2.參賽選手自行車項目需帶安全帽,單車不限種類--須有煞車裝置。
3.團體組隊報名不限參加人數。
4.各組優勝得獎者請於當日現場參與頒獎典禮,未克出席領獎者請找人代理。
5.參賽者請攜帶I C健保卡。
6.本辦法如有未盡事宜或任何變更,得隨時修正之。
7.本賽事活動有一定難度,身體如有高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、氣喘等狀況,有上列疾病者不適合參加本賽事活動。
8.賽事過程中如有,身體不適、請馬上到路邊休息,切勿超出個人身體負荷來競賽。
9.鐵人二項接力隊--可向大會租借21段變速單車及安全帽,每車租金及運費共300元,單車當日報到時領取,賽後歸還大會,租車費用請連同報名費繳交。
10.冬季鐵人二項系列賽共有:第一站11/18五股鐵人二項大賽、第二站12/1東北角鐵人二項賽、第三站1/12宜蘭長碑湖鐵人二項賽、第四站3/1雙溪櫻花盃鐵人二項賽,歡迎參與。

相關資訊:中華民國自行車騎士協會、台北縣體育會鐵人三項運動委員會http://www.cyclist.org.tw/ 電話:02-2215-2585 傳真:02-2214-1811

【賽事】東北角鐵人二項大賽
2007-10-25 8:35 發佈
3.5小時要完賽 ... 我看騎車OK , 跑步就 ... 找時間來練一次看看 . 說不定可以吊車尾喔 .
ranny4071 wrote:
3.5小時要完賽 ....(恕刪)


第一個5公里你大約80分鐘
最後一個5公里你大約100分鐘
合計3小時
剩下30分鐘要騎40公里


r大
你要加緊練,不可吃飽練喔!
我要報名,
有沒有人要一起集訓的呢?
Ziv(山貓) 挑戰極限 超越巔峰 下次的目標 500km http://tw.myblog.yahoo.com/mederziv/
老人55 wrote:
第一個5公里你大約8...(恕刪)


老人 , 單車路線那天我們有騎過啦 , 問題不大 , 但跑步要再練練 , 真的有機會 , 3000公尺我慢慢跑都還有22分左右 , 所以前5公里應該40分鐘就可擺平 , 後5公里應該1個小時好了, 加上騎車 , 我有機會吊車尾耶 ...

別偷懶 , 要練也會拉你去 , 人生總要留下點什麼來跟小孩與孫子炫耀一下吧.
ranny4071 wrote:
老人 , 單車路線那...(恕刪)


可以找一天大家一起去試跑試騎看看
不過
騎到起點就要50公里,來回就100公里,再加比賽路程40公里,
光騎車就140公里
另外還有跑步10公里~~~
哈~~~夠刺激
喜怒哀樂皆生活 用力體會即幸福 http://blog.yam.com/kevinliao
ranny4071 wrote:
老人 , 單車路線那...(恕刪)



蔣大
你馬幫幫忙,登錄有效時間內進來發文
打完送出時才跟我說我沒登錄有效時間已過
剛剛打的全沒了,還要重打一次

能不能等我發送之後再重新登錄好嗎
老人家打字很慢的

以下原文從打
+++++++++++++++++++++

R大:
老師我5公里22分鐘跑完我也有過,那是在26年前67公斤的時候。
你3公里22分鐘跑完是多久以前的事。


就算是現在的事,那後面2公里應該也要花你22分鐘(純就身材因素主觀判斷)
第一個5公里44分鐘
44分鐘 44分鐘 44分鐘

好再來
騎40公里,均速20公里這樣就要120分鐘,老師念在你是會員,就打9折108分鐘
108分鐘 108分鐘 108分鐘


老師有說過:純就身材因素主觀判斷。
加上已過了152分鐘
請問最後5公里58分鐘跑得完嗎?

跑得完嗎? 跑得完嗎? 跑得完嗎?.................丟筆



之前老師有說過你要減肥

要減肥 要減肥 要減肥

可是你都說要吃飽才有力氣減肥
老師有說你都沒有在聽嘛....................丟......













........麥克風














現在進廣告
休息時間打電話進來的人有優惠


什麼人打電話進來有優惠
身高180公分以上
體重95公斤以上
想要參加鐵人二項賽的人有優惠







r大
老師念在你有奮勇向上的心
老師陪你參加

陪你參加 陪你參加 陪你參加..................喝水......






但噎到..........



我們參加接力賽
老師騎車你跑步









老人55 wrote:
蔣大你馬幫幫忙,登錄...(恕刪)


去試試再說嘛 , 人 , 沒啥不可能的 , 有機會我們也來去練練嘛 ~
老人55 wrote:
蔣大你馬幫幫忙,登錄...(恕刪)


老人...
你真的太可愛了~~
變成小朋友22好了~~~
微笑台灣319郷^^ 就叫我阿良吧~
老人55 wrote:
蔣大你馬幫幫忙,登錄.....


..........之前老師有說過你要減肥
要減肥 要減肥 要減肥

可是你都說要吃飽才有力氣減肥
老師有說你都沒有在聽嘛....................丟......
(恕刪)


這個有好笑...........
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