一、7:30 AM 台北市士林區至善路三段230號大豐餐廳門口集合，領取海倫咖啡兌換卷。
二、8:30 AM 在楓林橋頭整隊，由大隊長賴董鳴槍下準時出發，終點為五指山海倫咖啡。
三、不騎車想跑步上山者，06:50於楓林橋集合熱身，07:00出發(請自備飲水&補給品)。
四、費用 ：100元/人。
五、抵海倫咖啡後，可以點選附圖飲料一杯(除了(冰.熱)蘇格蘭摩卡、香蕉摩卡冰風暴冰沙外)，另林老闆 Sean Lin 會準備巧克力蛋糕供大家享用。
六、因為要準備食材和場地佈置的關係，請大家於7/20以前報名並繳費，費用可交給賴董、王韞智(員外)、七號.小洪、李仁傑、大鋒和教練(劉楚嘯)，或託人轉交上述人員。
七、如無法從台北幸福山港、山港晨騎團、山港鐵人隊等FB社團報名者，可於01本網頁內報名。
【活動2】大豐餐廳聚餐和摸彩活動
一、風櫃嘴活動/五指山海倫咖啡活動大約進行到10:30AM結束，就請大家下滑回起點暨大豐餐廳聚餐。
二、本次聚餐活動不預收餐費，請大家自行尋找熟識的隊友成一桌(原則上是10個人一桌)，每桌推派一位隊友當桌長，負責當桌聚餐費用的收取，自己桌的餐費、酒、飲料費用每一桌自行分擔(原則上是以會喝酒的儘量湊一桌)，附圖是10人份的菜色,NT 4000 + 10% = 4400元 (不含酒和飲料)。
