【去程/返程】：中研院大門口（20:10）→南深 深南
看要騎幾趟...
依個人自我要求【里程數】：約20公里
【困難度】：長緩坡練習，難度中
【注意事項】：
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。(未帶者........請回家)
4. 請務必安裝前後燈。(未帶者.........請回家)
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨取消(含河濱車道積水)。
8. 補胎四寶要帶好。(內胎、挖胎棒、補胎片、打氣筒)
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
10.人、車物品要固定好。
路線二 河濱
【去程/返程】：基5號水門（第1集合點19:50）→左岸圓山引道下（第2集合點20:10）→社子島 →大稻埕碼頭（休息10分鐘）→原路返程
【加碼路線】：依當日騎乘人員之腳力決定加碼路線
【里程數】：約50公里
【困難度】：長程均速練習，難度低~
【注意事項】：同上
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領騎：<待領> 押隊：<待領> 簡易維修組：<待領> 簡易急救組：<待領>
01-10:
11-20:
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