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【週四夜騎】2011-05-19 慢騎至善公園LDS (加碼劍南回)

天氣轉晴...還待在家裡嗎?晚上出來騎車吹風聊天吧!

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2011-05-19 慢騎至善公園LDS (加碼劍南回)

【去程】:基5號水門→過大直橋左岸引道至基隆河右岸→至善公園(休息&新人自介)

【返程】:至善公園→劍南路→美堤水門→經大直橋右岸引道至左岸→基5號水門

騎不夠自行加碼路線:至善公園→明德坡→碧山路路口→劍南路(加碼者早15分鐘出發)

【里程數】:約32公里....約計消耗熱量700-750大卡

【困難度】:2.3/6,平路+部分山路,難度中下,適合有平路50公里經驗或想悠閒騎騎山路者

【集合點】:
第一集合點
集合時間:19:55
出發時間:20:05
集合地點:五號水門

第二集合點
集合時間:20:25
出發時間:20:30
集合地點:大直橋下引道

【注意事項】:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。(未帶者........請回家)
4. 請務必安裝前後燈。(未帶者.........請回家)
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨取消(含河濱車道積水)。
8. 補胎四寶要帶好。(內胎、挖胎棒、補胎片、打氣筒)
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
10.人、車物品要固定好。

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01-10:

11-20:
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文明其精神,野蠻其體魄
2011-05-19 13:57 發佈
昨天被嚇到了
今天有其他人報名偶再來騎...
第二集合點
如果趕的上的話...趕不上就半路河濱攔截..
ps.大家怎麼都不出來騎車...夜騎加油...要把握能騎車的時間..
下週可能又要下雨囉~~~
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01-10: 01)小洪

11-20:
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我來去排乳酸一下!

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01-10: 01)小洪 02)阿不拉(二) 03)

11-20:
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01-10: 01)小洪 02)張媽媽

11-20:
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應該會遲到...

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01-10: 01)小洪 02)阿布拉(二) 03)張媽媽 04)Alex

11-20:
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下午腰閃到~不知能否騎得動..

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01-10: 01)小洪 02)阿布拉(二) 03)張媽媽 04)Alex 05)冷楓
~張~媽~媽~已~經~平~安~回~到~家~了~
有操到!回到家補報名~~

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01-10: 01)小洪 02)阿布拉(二) 03)張媽媽 04)Alex 05)冷楓 06)小朱
沒遲到
但有被操到、累到...

回程犒賞自己的辛勞
吃了豆花、還買了宵夜...
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