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【晨騎結業趴】2010-09-30(四) 大青蛙

看氣象預報...這星期三四是多雲時陰短暫雨...
所以結業趴就先行在星期二舉行...
大家帶一些小點心來分享...
但千萬別太帶多...去年打包太多了...

比照週一晨騎...集合時間晚15分鐘...請留意...

9/30(四) 大青蛙
【路 線】:基六號水門→大直橋→大直自強隧道→故宮→至善路→碧溪產業道路-->大青蛙--->回程
【里程數】:約30公里
【困難度】:分五級...初中級...第2.0級...歡迎有爬坡經驗者參加...

第一集合點:六號水門(05:45出發)
第二集合點:碧溪橋頭(06:20出發)

======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎: 還有尾椎的人 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01)


===============報名區,請複製到此===================

9/29(三) 環島-社子島
【路 線】:基六號水門→過大直橋至基隆河右岸→過百齡橋至左岸→社子島→回程
【里程數】:約35公里
【困難度】:分五級...初中級...第1.6級...歡迎平地巡航經驗者參加...

第一集合點:六號水門(05:45出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...
第二集合點:大直橋右岸引道(05:55出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...

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領騎: 沒閃到腰的人  押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01)


===============報名區,請複製到此===================

9/28(二) 河濱自己騎
【路 線】:大直橋->圓山休息平台
【里程數】:XX公里內
【困難度】:分五級...最初級...第0.2級...

第一集合點:大直橋右岸引道(05:45出發)
第二集合點:圓山前休息平台(05:50開吃)

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領騎:蔓越莓+現泡蜂蜜檸檬 押隊 <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01)


================報名區,請複製到此==================
幸福山港之早餐組-阿三哥
2010-09-27 6:42 發佈
插花一下....9/27日(晚上20:00-22:00會在民生麥當勞作車衣展示,如有細部修改意見,屆時請務必提出,沒有要修改的話...當然越快收完越早請廠商製作...拜託大家囉!)9/27至10月03日收錢!</fon
文明其精神,野蠻其體魄
RC果然是亂入啊..........


我可以來嗎?

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領騎:蔓越莓+現泡蜂蜜檸檬 押隊 <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) Karen
簡單生活就好
減重兩個月,晨騎通常是我突破停滯期的妙方

當然要來參加一下的嚕.......

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領騎:蔓越莓+現泡蜂蜜檸檬 押隊 <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) Karen 02)我有啥可以帶?
7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG
先認養水果好了.
早上吃水果最好.沒負擔~~



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領騎:蔓越莓+現泡蜂蜜檸檬 押隊 <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) Karen 02)我有啥可以帶? 03)來盤綜合鮮果...
還有人想吃柚子嗎?

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領騎:蔓越莓+現泡蜂蜜檸檬 押隊 <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) Karen 02)我有啥可以帶? 03)來盤綜合鮮果... 04)家裡只有柚子
騎車就像學語文,合適的環境+勤加練習=進步
雖然沒趕上開始....但要作個結尾?

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領騎:蔓越莓+現泡蜂蜜檸檬 押隊 <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) Karen 02)我有啥可以帶? 03)來盤綜合鮮果...04)家裡只有柚子 05)帶燕麥棒
腳已拆線~~
明天GOGO
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領騎:蔓越莓+現泡蜂蜜檸檬 押隊 <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) Karen 02)我有啥可以帶? 03)來盤綜合鮮果...04)家裡只有柚子 05)帶燕麥棒 06)有啥我可以帶KOBE
我如果帶家中滯銷的港式月餅來會不會被吐口水~
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領騎:蔓越莓+現泡蜂蜜檸檬 押隊 <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) Karen 02)我有啥可以帶? 03)來盤綜合鮮果...04)家裡只有柚子 05)帶燕麥棒 06)有啥我可以帶KOBE 07)Robert

Ride for fun, ride for good health. Robert
看來明天東西會很多
我就帶我的嘴巴到場就好了

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01-10: 01) Karen 02)我有啥可以帶? 03)來盤綜合鮮果...04)家裡只有柚子 05)帶燕麥棒 06)有啥我可以帶KOBE 07)Robert 08)吃耶
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