【週二夜騎】2010-08-17（二）至善公園陪騎減肥團

大家來陪JO橘騎車減肥吧!!!!!

【基本路線】：
基5號水門→過麥帥橋至基隆河右岸→雙溪左岸→至善公園(休息&新人自介)

【河濱返回線】：
雙溪左岸→基隆河右岸→過麥帥橋至左岸→基5號水門

【腳癢加碼路線】：
至善公園(休息&新人自介)→至善路(故宮)→劍南路→美麗華→基16號水門→基隆河右岸→麥帥橋至左岸→基5號水門

【里程數】：
約30公里。

【困難度】：
基本路線+河濱返回線：適合新手老手一起來。
腳癢加碼路線：想鍛鍊上坡腿力的新手，建議已經騎過三次以上【基本路線】夜騎之新手參加。

第一集合點
集合時間：19：50
出發時間：20：00
集合地點：五號水門

第二集合點
集合時間：20：25
出發時間：20：30
集合地點：大直橋右岸

注意事項：
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。(未帶者謝絕參加)
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨取消(含河濱車道積水)。
8. 補胎四寶要帶好。(內胎、挖胎棒、補胎片、打氣筒)
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
10.人、車物品要固定好。

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1.【基本路線】領騎：小啾 押隊：<待領> 簡易維修組：<待領> 簡易急救組：<待領>
2.【河濱返回線】領騎：<待領> 押隊：<待領> 簡易維修組：<待領> 簡易急救組：<待領>

01-10: 01)

11-20:

3.【加碼路線】領騎：小啾 押隊：<待領> 簡易維修組：<待領> 簡易急救組：<待領>

01-10: 01+02)JO橘 03)

11-20:

21-30:

31-40:

41-50:

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