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【夜騎活動】2010-03-31(三) 練腿力之劍中劍

來喔~~最近白天天氣炎熱,剛好趁涼爽的夜晚好好騎車,既能舒壓又不會曬黑,歡迎各位隊友多多報名參加,一起來夜騎吧!

(另外希望各位隊友能踴躍參與隊上活動,畢竟幹部人數有限,也不一定都有時間,若你/妳有時間,又願意擔任領騎、假日開團,相信隊務運作會更加順暢,謝謝!)
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【去程】
基五號水門(第一集合點)→麥帥一橋→基隆河右岸→劍南路全家便利商店(第二集合點)
→劍南路單槓場→至善路底(休息&新人自介)

【回程】
至善路底→劍南路→基隆河右岸→麥帥一橋→基五號水門

【里程數】:約30-35公里。

【集合地點】:
第一集合點
集合時間:19:50。
出發時間:20:05。
集合地點:基五號水門。

第二集合點
集合時間:20:20。
出發時間:20:30。
集合地點:劍南路全家便利商店。

【注意事項】:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽(沒帶的請回家)。
4. 請務必安裝前後燈(沒帶的請回家)。
5. 嚴禁競速行為。
6. 遇雨取消。
7. 補胎四寶要帶好。
8. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
9. 騎道很小了,勿並排騎車。
10.天冷下坡更冷請帶件風衣。

==============請由此開始複製====================
2010/02/03(三)
領騎:RC、押隊:待認領、簡易維修組:待認領、簡易急救組:待認領

01-10: 01)

11-20: 11)

21-30: 21)

==============請複製連結至此======================
2010-03-03 11:38 發佈
???頭香!可是今天是3月3號也---標題是劍至劍,內文要騎劍中劍 = 其中一定有詐騙!!
RC~~~您累了嗎~~~

==============請由此開始複製====================
2010/02/03(三)
領騎:RC、押隊:剛 、簡易維修組:剛、簡易急救組:待認領

01-10: 01)剛

11-20: 11)

21-30: 21)

==============請複製連結至此======================
diver77 wrote:
???頭香!可是...(恕刪)


是真的累了...沒事代班代太多都會這樣....笑(之前就說我都不用報組長,因為代班代的比自己領騎還多...唉!)
文明其精神,野蠻其體魄
新春過後第一次參加夜騎,來減肥...明天好像又要接連下雨一個星期, 大家趕快來騎喔
(第二地點集合)

==============請由此開始複製====================
2010/02/03(三)
領騎:RC、押隊:剛 、簡易維修組:剛、簡易急救組:待認領

01-10: 01)剛 02)Hou

11-20: 11)

21-30: 21)

==============請複製連結至此======================
聽說會變天趕快來試燈
==============請由此開始複製====================
2010/02/03(三)
領騎:RC、押隊:剛 、簡易維修組:剛、簡易急救組:待認領

01-10: 01)剛 02)Hou 03)A1

11-20: 11)

21-30: 21)

==============請複製連結至此======================
我也來去減肥了

不要海放我呢、、、、
==============請由此開始複製====================
2010/02/03(三)
領騎:RC、押隊:剛 、簡易維修組:剛、簡易急救組:待認領

01-10: 01)剛 02)Hou 03)A1 04)阿不拉 05)

11-20: 11)

21-30: 21)

==============請複製連結至此======================
==============請由此開始複製====================
2010/02/03(三)
領騎:RC、押隊:剛 、簡易維修組:剛、簡易急救組:待認領

01-10: 01)剛 02)Hou 03)A1 04)阿不拉 05)泰德

11-20: 11)

21-30: 21)

==============請複製連結至此======================
泰德3618 wrote:
==========...(恕刪)

晚上來練車~看在哪裡碰頭就在哪裡碰頭吧!我也不知道
可能是全家!也可能是中社橋!也可能是明德坡.......甚至碧溪橋.....都有可能!隨便繞繞
==============請由此開始複製====================
2010/02/03(三)
領騎:RC、押隊:剛 、簡易維修組:剛、簡易急救組:待認領

01-10: 01)剛 02)Hou 03)A1 04)阿不拉 05)泰德 06)水牛

11-20: 11)

21-30: 21)

==============請複製連結至此======================

報名......

==============請由此開始複製====================
2010/02/03(三)
領騎:RC、押隊:剛 、簡易維修組:剛、簡易急救組:待認領

01-10: 01)剛 02)Hou 03)A1 04)阿不拉 05)泰德 06)水牛 07+08)勇奈

11-20: 11)

21-30: 21)

==============請複製連結至此======================
到家報平安

又讓大家等我很久,真是不好意思
也謝謝小剛和RC陪我慢慢騎

上禮拜天的平等國小兩趟果然有練有進步
今天騎過明德坡之後,時速都可以維持的十公里上下
比第一次用公路車騎上至善路時進步很多呢~~
今天下坡也沒有那麼害怕了

雖然每次要騎車之前都會覺得很痛苦很掙扎
不過騎完之後就會覺得很舒暢
所以希望以後意志力都能繼續打贏我的懶惰
我是奈奈
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