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【晨騎活動】9/12(六) 60k練習也要吃喝之台灣美食路邊吃喝練習團

嘿!我又來代班了
阿三哥這週要出差,叫小弟代班,請大家把握晨騎的尾巴,繼續來運動^^
奉組長阿三哥指示,為了大家年底的3P,這週會有純河濱行程....ccccc

因五號水門集合地點已改為自行車道,而且原本可靠車的花圃已拆除...
故晨騎改在六號水門(五號水門往大直橋方向的下一個水門)...
內有半圓型階梯可靠可坐....(如下圖)
【晨騎活動】9/12(六) 60k練習也要吃喝之台灣美食路邊吃喝練習團

9/12(六) 60k練習也要吃喝之台灣美食路邊吃喝練習團
【路 線】:基六號水門→基一號水門(5:50) →研究院門口(第二集合點)→南深路→106路口便利商店(6:45)→雙十道路→106→玉桂嶺路→東勢格農路→平溪→回程
【里 程 數】:約60公里....ccc
【困 難 度】:分五級...中級...第2.8級...
【到家時間】:11:00左右

第一集合點:基六號水門(05:30出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...
第二集合點:研究院門口(06:00出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...
第一集結點:106路口便利商店(預計6:45出發)
第二集結點:玉桂嶺路口

======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎: 阿三哥  押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01)
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9/10(四) 至善路底
【路 線】:基六號水門→大直橋→大直自強隧道→故宮→至善路→回程
【里程數】:約30公里
【困難度】:分五級...初中級...第1.5級...歡迎有爬坡經驗者參加...

第一集合點:六號水門(05:30出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...
第二集合點:故宮對面便利商店(05:55出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...
======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎: Max  押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01)

11-20: 11)
===============報名區,請複製到此===================
自強隧道,人少的話改走自行車道…

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9/9(三)大青蛙...上坡2.8公里
【路 線】:基六號水門→大直橋→大直自強隧道→故宮→至善路→碧溪產業道路-->大青蛙--->回程
【里程數】:約30公里
【困難度】:分五級...初中級...第2.0級...歡迎有爬坡經驗者參加...

第一集合點:六號水門(05:30出發)
第二集合點:故宮對面便利商店(05:55出發)
集結點:碧溪橋 (約6:10-6:15)碧溪喲!
======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎: Max 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01)

11-20: 11)


===============報名區,請複製到此================
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9/8(星期二) 劍南-明德-劍南 (是明德坡頂,不要跑到至善路底哦!)
【路 線】:基六號水門→大直橋→劍南明德坡頂→劍南→回程
【里程數】:30公里內
【困難度】:分五級...初級...第2.0級...基礎爬坡

第一集合點:六號水門(05:30出發)
第二集合點:劍南路口(美麗華端)(05:50出發)不是全家不要跑錯

第一集結點:明德坡頂(休息)

======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎:馬克斯代 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01)

11-20: 11)

===============報名區,請複製到此===================


注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨及地上全溼未乾...活動取消。
8. 補胎四寶要帶好。
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
2009-09-07 11:04 發佈
馬克思先生
你又來帶班了
明早我準時出現


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領騎:馬克斯代 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) 胖胖阿布

11-20: 11)

===============報名區,請複製到此===================
明天一早要帶我家小朋友去打針!!
所以今天已經先偷跑過了~呵~
星期三再來騎!!

一個人的平等國小!!後來還被三隻狗追!!
總在拉麵店出現的熊..就叫拉麵熊!! http://blog.yam.com/swimcat0317
maxchao wrote:
嘿!我又來代班了阿三...(恕刪)

明天要開車下台中公幹
害怕被Max晨操完沒體力開車
沒法度
年紀有了還是要面對現實
請假乙天
大家週三見!
Ride for fun, ride for good health. Robert
一周沒騎了
我明早會準時..... 偷跑

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領騎:馬克斯代 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) 胖胖阿布 02) 偷跑克

11-20: 11)
看來武嶺真的很操...

老闆娘到現在還不報名...

不會是現在還在腳軟吧...

真恐怖...
幸福山港之早餐組-阿三哥
maxchao wrote:
阿三哥這週要出差...(恕刪)

是要去練身體嗎?

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領騎:馬克斯代 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) 胖胖阿布 02) 偷跑克 03)cabu

11-20: 11)
cabu wrote:
是要去練身體嗎?
沒錯...

去麥寮出差還要比晨騎更早起床...

4:30就要起床了...

有人需要MC的嗎...

明天免費服務...
幸福山港之早餐組-阿三哥
我當然還是要來

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領騎:馬克斯代 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) 胖胖阿布 02) 偷跑克 03)cabu 04) 殘念卿

11-20: 11)
http://tw.myblog.yahoo.com/longjiu88/
氣象報告明天是好天氣耶!
大家要多利用天氣好的時候出來活動一下喔!

蘿蔔黃 wrote:
明天要開車下台中公幹……大家週三見!

嚇我一跳…公幹…
拉麵熊 wrote:
星期三再來騎!!


二位,星期三等你囉!
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