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【晨騎活動】2009-06-20(六) 台大校園鹿鳴堂吃早餐

因五號水門集合地點已改為自行車道,而且原本可靠車的花圃已拆除...
故晨騎改在六號水門(五號水門往大直橋方向的下一個水門)...
內有半圓型階梯可靠可坐....(如下圖)
【晨騎活動】2009-06-20(六) 台大校園鹿鳴堂吃早餐
為了要讓更多車友來體驗晨騎的美好...晨騎路線改為
周二周四以河濱及緩坡訓練迴轉速...
周三才以爬坡訓練肌力...

小弟常帶小朋友去台大校園度一個悠閒的下午,在鹿鳴堂吃餐點,看小朋友在草地上玩耍,或到湖邊餵魚賞鵝,此次帶大家去,為配合大家起床時間,分為晨騎組、LS組、頹廢組。
6/20(星期六) 台大校園鹿鳴堂吃早餐
《晨騎組》
【路線】:基六號水門→基隆路→軍功路→阿柔洋→下政大→木柵路→羅斯福路→台大...
【里程數】:至台大約34公里
【困難度】:分五級...中級...第2.8級...歡迎有爬坡經驗者參加...
第一集合點:六號水門(05:30出發)
第二集合點:基隆路和平東路口(六張犂站)(05:50出發)
《LS組》
【路線】:基六號水門→基隆路→台大...
【里程數】:至台大約7.5公里
【困難度】:分五級...最初級...第0.8級...歡迎沒有爬坡經驗但有LS經驗者參加...
第一集合點:六號水門(07:30出發)
第二集合點:基隆路敦化南路口(08:00出發)
《頹廢組》
【路線】:台北→石碇→106乙→坪林→北宜上小格頭→羅斯福路→台大...
【里程數】:約75公里
【困難度】:分五級...中高級...第3.8級...歡迎常喊我很頹廢但風櫃嘴28分以內者參加...
第一集合點:請私下頹癈約騎
第二集合點:請私下頹癈約騎

======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
《晨騎組》
領騎:阿三哥 押隊 <待領> 簡易維修組:<待領> 簡易急救組:<待領>
01-10: 01)
《LS組》
領騎:<待領> 押隊 <待領> 簡易維修組:<待領> 簡易急救組:<待領>
01-10: 01)
《頹廢組》
領騎:頹癈 押隊 <待領> 簡易維修組:<待領> 簡易急救組:<待領>
01-10: 01)
================報名區,請複製到此=========================
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6/18(四)河濱繞圈(順時針
【路 線】:基六號水門→過大直橋至右岸橋下→至成功橋(集結) →過成功橋至左岸→基一號水門(休息)→回程
【里程數】:約25公里
【困難度】:分五級...初級...第1.3級...歡迎無經驗者參加...

第一集合點:六號水門(05:30出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...
第二集合點:大直橋左岸自行車引道(05:40出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...

======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎: 阿三哥  押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01)


===============報名區,請複製到此===================
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6/17(三)至善路底
【路 線】:基六號水門→大直橋→大直自強隧道→故宮→至善路→回程 (若自強隧道積水...改走劍南山...)
【里程數】:約30公里
【困難度】:分五級...初中級...第1.5級...歡迎有爬坡經驗者參加...

第一集合點:六號水門(05:30出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...
第二集合點:故宮對面便利商店(05:55出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...
======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎: 阿三哥  押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01)


===============報名區,請複製到此===================
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6/16(二)至善公園
【路 線】:基六號水門→過大直橋至基隆河右岸→雙溪左岸→至善公園(休息)→至善路(故宮)→劍南路→美麗華→基16號水門→回程
【里程數】:約30公里
【困難度】:分五級...初中級...第1.5級...歡迎有爬坡經驗者參加...

第一集合點:六號水門(05:30出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...
第二集合點:大直橋右岸引道(05:40出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...


======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎: 阿三哥  押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01)


===============報名區,請複製到此===================
注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨及地上全溼未乾...活動取消。
8. 補胎四寶要帶好。
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
幸福山港之早餐組-阿三哥
2009-06-14 20:38 發佈



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領騎: 阿三哥  押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) bob


===============報名區,請複製到此===================
明早六點陪傅姊止腳養有興趣者故宮見
http://tw.myblog.yahoo.com/longjiu88/
失策…早上河濱有下雨,到了才知道全是濕答答的…
跑出去又回來,有怨念…明天要騎到…
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領騎: 阿三哥  押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) bob 02)瑪剋濕


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來去練迴轉速!

======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎: 阿三哥  押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10: 01) bob 02)瑪剋濕 03)阿Len


===============報名區,請複製到此===================
老闆娘543 wrote:
明早六點陪傅姊止腳養有興趣者故宮見
maxchao wrote:
失策…早上河濱有下雨,到了才知道全是濕答答的…
跑出去又回來,有怨念…明天要騎到…
看來今天很多人偷練...

有偷練的請上來自首...
幸福山港之早餐組-阿三哥
jo&cash 0616 0630 在至善公園恭候各位大駕光臨...





.................................偶是嘴巴騎車分隔線......................................

2009 晨騎仰德 開幕典禮

因諸事阻擾一延再延...二延三延...拖至今日...痛定思痛...痛改前非...昨是金飛...不再沉溺一貝,請登山車背值星帶主騎,雙手剁掉公路車陪騎,每日一帖仰德緩坡勤練肌力,為將來NS大業墊定良好基礎 ...

主騎官:JO
陪騎兵:cash

欽此


阿迷頭髮


一路玩到掛
cashho wrote:
痛改前非...昨是金飛
'金"千萬不要飛了...

二位大德... 06:30在至善公園...應該等不到我們...

此時應該在開始爬劍南反向回程...

請提早20分鐘...
幸福山港之早餐組-阿三哥
tingsam wrote:
看來今天很多人偷練....(恕刪)


今早起床天氣還不錯,所以就出門騎車去了
但騎沒三分鐘天空就又在飄雨,但還是冒著小雨前進(雨只下了一下下)
沿路最難騎的就是河濱一路溼答答,車速快不了背後又噴了都是水垢
今早騎了劍明劍,回程時還遇到老闆娘
不過今天練最大的應該是阿三哥你吧?(聽說你騎中社路勒)
fly_bob wrote:
今早騎了劍明劍,回程時還遇到老闆娘
不過今天練最大的應該是阿三哥你吧?(聽說你騎中社路勒),...(恕刪)


看來晨騎的每個人都練很大~~真是厲害~~難怪每個人都跟飛的一樣~~追你們追的很累~~~
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