一上坡就感覺力不從心, 心裡真是鬱悶,
想說劍南路最少也騎過十趟以上,
怎麼會越騎越回去,
中午回家睡了午覺之後..
想說再來試一次看看,
以往劍南路最佳成績是十二分鐘多,
這一次就拼了,
要是真的那麼爛,
那就...................繼續努力
拼了吃奶的力氣,
管它爆不爆缸,
沿路抱著必死的決心...
喔..沒那麼嚴重, 是必勝的信心,
我踩, 我踏, 我XXX,
就這樣的給他一步一腳印的上去了,
成績揭曉....11分鐘整..感動勒
想請教各位鐵腿到底怎麼練才能日進有功勒
liuhoming1234 wrote:
昨天劍南路+中社路騎...(恕刪)
多騎多健康
但如果很累就要記得休息，充足的休息是必要的！
只要是柏油路 都是RB的天下！http://xavier0107.blogspot.com/
順便補上當天的高度圖！！
大圖請到：http://www.flickr.com/photos/lenyang/sets/72157601933499372/
感謝UFO提供部份圖檔!
blog: http://tw.myblog.yahoo.com/len-dora
，轉進萬溪產業道路後一路上還挺涼爽的，第一次自己一個人騎上風櫃嘴，尤其最後攻頂那一公里雙腿好像已經有點不聽使喚了
，到達涼亭差不多四點半
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