今天騎到一半右腳膝蓋後內側腳筋就扭到了,我的右腳有斷過,不知是不是這原因造成的。附上雄大的狼狽樣真可憐大家在吃豆花,阿賖在後面嗑"黑輪"配"豆花",好樣的。PS:對了,大家不要幫我取外號,就叫我MP吧。
河濱輕鬆騎也可以練練腿力啊,幸福山港缺少高轉速的路線, 目前路線大多是重腿力的(沒幾個騎山路可以維持 90 rpm 吧...我騎中社會掉到 30-40...>_<),可以慢慢增加騎乘的速度,現在夜騎團的巡航速度大約是 18-20 km/h,還有很多的提升空間,轉速拉高一點運動效果也比較好。
ranny4071 wrote:不過完成任務 , 我剛把Lucy帶到她回家了 , 她住在東湖...(恕刪) 抱歉!我不知道Lucy也住東湖,所以我就自己一個人騎環山路回東湖說,害ranny大繞路這麼晚才回到家
negociant wrote:到中社路終點的路上Eva 還陪我牽車了兩次...(恕刪) 其實是我已經騎不動了,一起走也不錯!不客氣啦!只要有我在,我都很樂意陪港友牽車上山的! 所以自認是肉腳的新港友千萬別被那些小惡魔()嚇到喔!
ashyong wrote:抱歉!我不知道Luc...(恕刪) 其實也還好耶 , 因為從Lucy家那邊回我家 , 沿堤防走 , 一路可作出30-35km 的速度 , 車不多 , 還蠻好騎的 .下次本團女性 , 請於夜騎完發個聲 , 告訴我 or 其他團友你的路線 , 以便安排壯丁陪騎 , 不然就是我下海拼了.為了女團友的安全 , 也請各位壯丁多幫忙 , 五號水門事件是我們很好的警惕 .PS. 還是本團女性團友有屬意的壯丁 , 請用PM告知我 , 我會知道該安整作的 .
ranny4071 wrote:PS. 本週四的夜騎恢復一般夜騎路線 , 看大家要左岸? 還是右岸? 還是去大稻程? 週四保證騎的輕鬆...(恕刪) Ranny大,您的保證已經粉不值錢了喔!左岸會通到哪裡?右岸又是指哪邊?大稻埕只是路過嗎?粉恐怖呢!
Eva & Kevin wrote:Ranny大,您的保...(恕刪) 左岸 : 可到洲美快速道下 , 再繞到大稻程 or 社子島 , 看大家意願 .右岸 : 經三腳渡到雙溪河濱道轉自強隧道回 , 若家家覺得OK , 要走劍南回也可以.還是要到北投焚化爐那邊的堤坊也可以.我的保證不值錢了倒是真的 , 但 ... 一聽到我要帶騎 , 似乎人越來越多阿 ... , 真不知道你們是自虐還是喜歡被虐.不過新手入門的多 , 我不會操太兇 , 我的能力只比新手強一點 , 上週的山路三連發 , 加上Loupe一直提醒我迴轉速不要降 , 讓我的人肉氣缸爆好多次 = ='.週四夜 , 不操大家了 , 讓大家放心的騎吧 .
ranny4071 wrote:以便安排壯丁陪騎 ...(恕刪) 說到陪騎,偶這個歐巴桑實在忍不住要再囉嗦一下,各位單身漢若不想光棍一輩子就要勤快點,沿途多招呼一下美媚們,落單的熟女也需關照喔!(因為她會幫你說好話搞不好她就有認識粉不錯的小姐可介紹給你喔!)