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【活動】2008-10-26(日) 3P賽事之2P路線(冷水坑+萬里風櫃)

tingsam

tingsam
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97分

31樓

2008-10-27 9:16

奈奈...
我遇到妳跟勇伯的時候...
妳已經到了大湖山莊...前半段陡坡已經爬完了...
妳有在大湖山莊休息嗎??沒有...那就比小弟利害了...
我第一次騎那...可在大湖山莊那休喘好久...

昨天山港出來騎車的人還真多...

幸福山港之早餐組-阿三哥

cheaplyoakley
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1分

32樓

2008-10-27 9:41

這趟2P讓我體悟到幾件事:
1.不要被早上出門的天氣騙了，穿著長袖長褲走2P.
2.在某些特別情況，我還是會想起CT盤，爬到後面我一路大喊"我要CT盤~~~"
3.下坡路不熟不要騎太快，萬里那段下坡突然一個急彎壓不過去，還好前方有叉路
，不然我應該在mp面前表演720度空中轉體了...

MP兄，不用在意實力的問題啦，你的實力夠了啦^^
要不是你還回頭找我，還有我們在LDS，再加上我們前一天都有操到，
其實算一算這趟2P四個小時左右是可以完成的啦
別棄賽，一起去挑戰一下自己的極限吧^^

LDS中的兩人

MP說天氣好的話看的到海唷^^

楊金下坡前100m

hsiaochenwu
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64分

33樓

2008-10-27 11:03

tingsam wrote:
妳有在大湖山莊休息嗎??

當然有休息啦
我還休息了兩次
一邊休息一邊念勇伯怎麼不阻止我來騎這條路
因為我們開始騎上坡沒有多久
勇伯就幽幽的說他其實不是很建議人家從這條路上風櫃嘴
我就很生氣的說：「我昨天提議要走這條路時，你怎麼不阻止我！！」

不過騎了很長的11％的上坡之後
如果坡度減緩到6％時，就會覺得6％的坡騎起來怎麼這麼輕鬆啊......

然後一路上，都是想著ALEX的咖啡，才讓我可以有意志力騎完全程的啊～～

我是奈奈

mpx

mpx
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41分

34樓

2008-10-27 11:14

cheaplyoakley wrote:
這趟2P讓我體悟到幾...(恕刪)

爬山路還是用CT盤好，平路就用迴轉速拉。

今天屁股肌肉超酸的，有操到。

騎冷水坑抽車時心臟有時會心悸，當下不管繼續抽(不抽就定干了)，是心臟負荷不了，到緩坡時放慢速度休息一下，就這樣騎完2P，我看飲食需要調整一下(我真的要誡咖啡了<=我的最愛)試試看，或許是年紀關係吧，還是不要太操比較好，運動休閒為導向。

泰德3618
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35分

35樓

2008-10-27 11:18

hsiaochenwu wrote:
我就很生氣的說：「我昨天提議要走這條路時，你怎麼不阻止我！！」...(恕刪)

勇伯也是希望你可以多陪他騎些山路啦!不過冷水坑你都騎過了,大湖上風櫃應該算輕鬆的啦!

mpx

mpx
個人積分：41分
文章編號：8741533

41分

36樓

2008-10-27 11:19

hsiaochenwu wrote:
不過騎了很長的11％的上坡之後
如果坡度減緩到6％時，就會覺得6％的坡騎起來怎麼這麼輕鬆啊...(恕刪)

因為已經習慣了11%強度，所以覺得6%是平路了。 ^++^

^++^

topcar6282
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文章編號：8741887

52分

樓主

2008-10-27 11:41

昨天的練習真是失敗~~因為車輛問題導致整個行程都亂了
不過最後下冷水坑再騎風櫃到海倫喝咖啡也算騎了2P，騎風
櫃途中還遇到悠合...真是練很大~~~看來大家為了3P都加強練習中
祝大家都有好成績

涵峰 Alex
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文章編號：8742882

174分

38樓

2008-10-27 12:52

tingsam wrote:
奈奈...我遇到妳跟...(恕刪)

阿三哥...

中途那個社區，不是大湖山莊啦！

大湖山莊在山腳
山腰那個是長青社區、翠柏山莊

orangecatdog
個人積分：15分
文章編號：8743011

15分

39樓

2008-10-27 13:01

cheaplyoakley wrote:
MP說天氣好的話看的到海唷^^...(恕刪)

你們兩個感覺好甜蜜喔~~

生活~ 簡單就好!!

HammerAthlon
個人積分：56分
文章編號：8743047

56分

40樓

2008-10-27 13:02

禮拜六在冷水坑碰到四位港友
昨天中午在楓林橋也碰到兩位開CR-V的港友

大家加油!!

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