阿Len wrote:
我和UFO今天也沒參加到校長的SLD...(恕刪)
我們也沒去，不過在萬里和金山中間有碰到SLD部隊，和校長、謝媽媽、Joe部長稍微聊一下，等Carries到來，交給他們後，我和珠珠就繼續和山港團騎陽金公路了
第一次沒參加的同學，別忘了這一次
2008/03/30：
第2次 是3月30日(日) 130K(同北海岸).***自備午餐不歇脚
(1)行程/里程// 關渡碼頭à金山外環道&台2甲路口(累45 K)à5Kà萬里隧道前(台2/46.5K/累計50K)à2, 5.2Kà野柳&龜吼港(累55.2K)à1Kà外環道叉路口<左邊CPC加油站>(累56.2K)à2.6Kà西濱公路休憩步道停車場<公廁>(累58.8K) à1.8Kà台2路口<陡降下坡 180度大迴轉>(累60.6K)à4.2Kà基隆外木山漁港(累64.8K)。
(2) 關渡碼頭à金山à 野柳à基隆外木山漁港 約65 K m = 來回約130 K m。
集合時間/地點: 6:50 關渡碼頭 7:00出發 or 7:20 登輝大道第一個便利商店(萊爾富) 7:30出發
注意事項：
(1)安全第一//無救援車，盡量培養自己照顧自己的能力(看路標示行車)。
(2)SLD屬訓練性質，非休閒玩樂團。保持車間距離，以身擋風，鍛練體能。(3)如果這次不能參加者，請找時間自我訓練。
(4)萬一天雨，取消活動，擇日補騎.(當天6:00校長部落格公佈) 。
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邀請參加 SLD160Km前 熱身練習 歡迎參加
(1) 4/12 (六) 至善路—中社路—聖人瀑布( 約3 hrs) , 歡迎飛輪班同學參加 (Joe 領騎)
集合時地: 7:20 芝山加油站(芝山岩旁) or 7:50 故宮前7-11
(2) 4/19 (六) 至善路—風櫃嘴 約3 hrs , 歡迎飛輪班同學參加 (Joe 領騎)
集合時地: 7:20 芝山加油站(芝山岩旁) or 7:50 故宮前7-11
(3) 4/26 (六) 濱海公路100Km 約6 hrs , 歡迎有興趣者參加 (Joe 領騎)
集合時地: 7:30 關渡碼頭
路線: 關渡—八里—北105—北106—林口發電廠—竹圍漁港—關渡
PS:(1) 安全第一, 輕鬆慢騎. 萬一天雨, 取消該天活動
(2) 無救援車, 盡量培養自己照顧自己的能力.
(3) 活動預告 5/3(六):160Km
SLD樂騎部 部長 Joe Yang & 校長 敬邀
恕恕與珠珠的單車生活
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SLD 160Km 5/3(六) 樂騎 西濱公路 (黃金海岸)
5/3(六) SLD 160Km(100 miles) 樂騎 西濱公路 (黃金海岸)
集合時/地: 7:20 關渡宮碼頭 集合 7:30出發 預估18:00(共十個半小時平均時速 15.2km/h )完成
路線: 西濱公路(台15), 關渡-八里-南寮漁港(折返)-關渡.
SLD Slow Long Distance 精神；
1) 自備輕食，短休息，騎遠路。
2) 培植耐力，不逞強，不逞快。
3) 低速樂騎，不停腳，不飆汗。
SLD Slow Long Distance 口號；
1)尚未，疲勞以前，就休息 ， 休而不息， 下車推行！
2)尚未，大痛以前，就休息 ， 休而不息， 下車推行！
SLD Slow Long Distance 安全；
1)沿車道邊線30~50公分內行車，不擋人財路。
2)車間距離；平路2車，下坡10車。
第一次活動, 100Km 在 3月1日 順利完成,
第二次活動, 130Km 在 3月30日 因雨改為室內4hr飛輪,
第三次活動, 160Km 即將在5/3(六)舉行, 喜愛騎車的您, 千萬要把握這次團騎的機會, 一起來體會慢騎樂騎的樂趣.
第四次活動, 將於6/14(六)慢騎樂上大屯山 18km /登高 1000公尺 .
第五次活動, 200Km 待通知.
注意事項:
(1) 安全第一, 自備飲水, 輕食, 前後車燈, 補胎修車工具.
(2) 萬一天雨, 取消活動 (當天 5:20AM 校長部落格公告. 改為室內六小時的室內飛輪, 名額限SLD成員19位需報名.)
(3) 需事先報名, 有褓姆車跟隨.報名資料:姓名/SLD成員or not/mail address/手機/緊急連絡人/天雨改飛輪
(4) 當天出發前收參加費：SLD成員nt100,非SLD成員nt150.
(5) 詢問/報名(joey@khsbicycles.com. tw )
SLD樂騎部 部長Joe Yang & 校長 Jack 敬邀
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