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【假日活動】2009-04-12(日)坪林金瓜寮輕鬆騎


leeping wrote:


JAY和我騎得較...(恕刪)


好久不見

看來你們一定常練車

有空常來一起騎車
今天這一團有經過卡普對吧
早上到卡普上班小姨子說你們走了10分多鐘
下午在屋子裡休息時又看著你們滑下去,衝出去叫人已經來不及了....











今天第一次使用心跳表,
心跳表的束帶其實沒想像中不舒服,
還蠻好用的,
可習延路一直BB較,
不感覺有爆心跳,
看手表才知道延路都是188左右的心跳在騎,
整趟騎下來最高心跳還到195,
心跳表的確是個好東西,

感謝大家,等我家丫頭,我們2個都是一周騎一次的人, 一個月里程累積不到80公里,這是這半年來她騎最遠的一次,希望下次再跟大家一起騎,
謎之音...............我們最多只有騎到坪林的實力
啊啊
謝謝leeping小姐提到的各位大哥
你們的食物我全部狼吞虎嚥吃掉了
只可惜回程北宜下坡掉了一顆曼陀珠!!!

其實我在頭城有吃一包Nature Valley餅乾
在石牌又吃了一包
本來想在坪林7-11買補給
但是車友太多 找不到地方放車
就不買 直接上路了 沒想到錯估形勢....

有了這次教訓
希望自己下次不要再犯~~~
有安全回家就好,下次記的帶吃的,還好這次你有開口跟我們問,不然真的不知道你發什麼狀況,下次在一起騎車哦,

其實北宜不陡~~但距離長適時的補給是很重要的,不然騎不動就累了~~千萬要記住~~
我也有2次這樣的情況,不過我是故意的~~呵呵,因為要虐待自己,各位千萬不要學喔~~叔叔是有練過的喔~~哈哈~~

topcar6282 wrote:
不過我是故意的~~呵呵,因為要虐待自己,各位千萬不要學喔~~叔叔是有練過的喔~~...(恕刪)



原來勇腳就是這樣練成的,看來我離勇腳之路越來越遠,下次有吃喝團我再參加,
下次有要直接來回的我也要參加啦~
看到照片...感覺多了兩圈油泳圈
吃完早餐再喝冰沙真的會肥死
是該減肥了
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