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【 車衣領取 】領小路這的車衣時間:3月28日 PM8:30 國父紀念館麥當勞

感謝昨晚下雨又冷的天氣中

趕赴交送車衣的小路美女!
軍品收藏轉戰單車,帶著我的裝備,騎著我的浮雲.... 加入幸福山港體會單車的幸福
美女路
謝謝啦
還勞煩妳多跑一趟

衣服拿回家
內人看了看說:我也有車衣呀

CC
不知道這個誘因有沒有用

腿的力量 , 決定T3的能量 ; 但我的腿 , 沒有力量 ~_~"
厚~
要上來講一下
昨天在發車衣時....等著等著...等到快10點 我們阿舍大大怎麼還沒出現哩....

小路就拿起手機撥了阿舍大大的電話
小路: 唯~是阿舍嗎...我是小路..你要來拿車衣嗎....
阿舍: 咦~ 我有登記要拿嗎....喔喔喔 我趕過去一下....
真是.....還好小路有打電話 不然就癡癡的等了....
後來看到阿舍時...小路發現...阿舍變胖了....哈哈哈...還是要多多騎車阿...

小路11 wrote:小路發現...阿舍變胖了....哈哈哈...還是要多多騎車阿...
(恕刪)


2/3 南港運動中心游泳,阿舍不是說要來嗎?結果no show
BTW明天有沒有人要去游泳???
elsachang wrote:
南港運動中心

那裡的停車場能停機車嗎?
肥油太多~游泳會嚇壞一堆人
可能去使用健身房吧
腳殘...只能騎平路=o=

To Steven,
總比我不會游泳的好
我是隻不怕水的旱鴨子

Erin Chen wrote:
總比我不會游泳的好

這個好解決
就拜託Elsa來教學嚕~
偶只會玩水而已...
腳殘...只能騎平路=o=
2/6 & 2/7南港運動中心休息
所以年夜飯還是不要吃太多
Erin Chen wrote:
總比我不會游泳的好
我是隻不怕水的旱鴨子


游泳很簡單啦,初學者只要把握一個要領就絕對不會沈下去,那就是吸飽氣不要吐掉,這樣整個肺等於是一個大浮筒,先在淺的地方練漂浮,習慣漂在水上的感覺,並克服恐懼感,然後就可以練習各種前進的「招是」,換氣倒是不用刻意去練,習慣水的流動之後自然就會了。

不過...比較速成的方式是坐船離開岸邊,然後一腳踢下去,沒死的話就學會了...
(聽說以前海軍都是這樣教新兵的?)
jakyou wrote:
不過...比較速成的方式是坐船離開岸邊,然後一腳踢下去,沒死的話就學會了...
(聽說以前海軍都是這樣教新兵的?) ...(恕刪)

現在超過32度都不用出室外課了....
那可能還這樣....
除非....
自願去那自虐(喔....不....應該是自我訓練)的單位....
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