【下雨活動取消】2008-09-27(六) 200k練習二部曲 (第2頁)

空特水牛
個人積分：10分
文章編號：8234213

10分

11樓

2008-09-22 23:28

Kevin.HSU1543 wrote:
報~~~~~====...(恕刪)

女王同意我週六報名
趕快來～
敬請教練指教...
======報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎：<<認領>> 壓隊：小傅簡易維修組：西瓜簡易急救組：<<認領>>

01-10: 01)西瓜 02)calvin 03)賴董 4)MP 5)小連 06)許仔 07)水牛慢龜

11-20:

21-30:

======報名區，請複製到此============================

air08

air08
個人積分：0分
文章編號：8251379

0分

12樓

2008-09-23 21:56

教練

我沒參加自我挑戰…
但希望山港參賽的夥伴…大家都能…輕鬆且從容完賽…所以有個本次訓練的建議供您參考

極限挑戰活動中
1.第一個補給站…位於賽程 93K處，設有關門時間：11:00
2.第二個補給站…位於賽程139K設有關門時間：14:30

上次在浮董的帶領下…從五號水門出發到福隆…大約是70km吧…

所以本次訓練計畫的休息點是否模擬挑戰活動的補給站里程安排

當然…此建議是忽略路況不熟的因素…
惟此路段屬於觀光旅遊路線…是否可藉由道路編號的引導方式來行進即可。(前提是以組的方式進行活動)

PS:所有計畫…一切都以安全為最高宗旨

如果考量不周到,請見諒喔…

MEAT-BALL

MEAT-BALL
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0分

13樓

2008-09-24 10:23

======報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎：<<認領>> 壓隊：小傅簡易維修組：西瓜簡易急救組：<<認領>>

01-10: 01)西瓜 02)calvin 03)賴董 4)MP 5)小連 06)許仔 07)水牛慢龜 08)09）肉丸＆莉卡（如果沒力騎北宜回來就去礁溪坐客運回台北）

11-20:

21-30:

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topcar6282

topcar6282
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52分

樓主

2008-09-24 16:29

air08 wrote:
教練我沒參加自我挑戰...(恕刪)

基本上我的想法就是以組為原則，以能力相近的為一組。
至於你說的補給及關門時間再看看每個人的能力在決定，能力好的當然補給點就可少，反之則需要多一點
當然、能力好的人(組)可以先走，速度較慢的人我會在所列的6個休息地點等。

mantislin

mantislin
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文章編號：8265674

28分

15樓

2008-09-24 16:34

看到這種自虐團，當然不可缺席，報名+1
不過集合的時間還真是早，不知來不來得及趕在時間點集合？？？
(最主要是早上八點才下班，要提前離隊哩)

會帶簡易急救組：<<mantislin>>

01-10: 01)西瓜 02)calvin 03)賴董 4)MP 5)小連 06)許仔 07)水牛慢龜 08)09）肉丸＆莉卡（如果沒力騎北宜回來就去礁溪坐客運回台北）10)mantislin

topcar6282

topcar6282
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文章編號：8266684

52分

樓主

2008-09-24 17:25

mantislin wrote:
看到這種自虐團，當然...(恕刪)

林兄
盡量啦!!如確定會來，那我就等你到在出發

rock.calvin

rock.calvin
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文章編號：8280614

0分

17樓

2008-09-25 12:15

整理一下
星期六有事情沒辦法參加我在找時間練吧

mantislin大大把你挪到第二位

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領騎：<<認領>> 壓隊：小傅簡易維修組：西瓜簡易急救組：<<mantislin>>

01-10: 01)西瓜 02) mantislin 03)賴董 4)MP 5)小連 06)許仔 07)水牛慢龜 08)09）肉丸＆莉卡（如果沒力騎北宜回來就去礁溪坐客運回台北）歹勢

11-20:

21-30:

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搖滾不死重金屬萬歲

老闆娘543

老闆娘543
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20分

18樓

2008-09-25 12:34

200k集訓第三課
不成功便成仁

會不會太自不量力了

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領騎：<<認領>> 壓隊：小傅簡易維修組：西瓜簡易急救組：<<mantislin>>

01-10: 01)西瓜 02) mantislin 03)賴董 4)MP 5)小連 06)許仔 07)水牛慢龜 08)09）肉丸＆莉卡（如果沒力騎北宜回來就去礁溪坐客運回台北）歹勢 10) 阿卿

11-20:

21-30:

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sirhcsirhc

sirhcsirhc
個人積分：0分
文章編號：8281791

0分

19樓

2008-09-25 13:19

我來報名牽車組~

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領騎：<<認領>> 壓隊：小傅簡易維修組：西瓜簡易急救組：<<mantislin>>

01-10: 01)西瓜 02) mantislin 03)賴董 4)MP 5)小連 06)許仔 07)水牛慢龜 08)09）肉丸＆莉卡（如果沒力騎北宜回來就去礁溪坐客運回台北）歹勢 10) 阿卿

11-20:11)小傑

21-30:

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msn:sirhcsirhc@hotmail.com

air08

air08
個人積分：0分
文章編號：8283323

0分

20樓

2008-09-25 14:47

我要...檢查週二夜騎組長...帥哥傑...的水壺是否裝酒精性的飲料

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領騎：<<認領>> 壓隊：小傅簡易維修組：西瓜簡易急救組：<<mantislin>>

01-10: 01)西瓜 02) mantislin 03)賴董 4)MP 5)小連 06)許仔 07)水牛慢龜 08)09）肉丸＆莉卡（如果沒力騎北宜回來就去礁溪坐客運回台北）歹勢 10) 阿卿

11-20:11)小傑 12)小漢

21-30:

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