2

【週四夜騎】2011-04-14 輕鬆騎之至善公園LDS（加碼路線：明德坡）

R.C71 · 2011-04-14T08:42:15+08:00

一成不變的路線膩了嗎？今晚來試試看不同的組合吧！PS：如果不方便爬坡者，也會盡量排人陪你從自強隧道回程！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【去程】：基5號水門→過大直橋左岸引道至基隆河右岸→至善公園(休息&新人自介)【返程】：至善公園→劍南路→美堤水門→經大直橋右岸引道至左岸→基5號水門加碼路線：至善公園→明德坡（到頂下滑）→劍南路（加碼者早15分鐘出發）【里程數】：約32公里....約計消耗熱量700-750大卡【困難度】：2.3/6，平路+部分山路，難度中下，適合有平路50公里經驗或想悠閒騎騎山路者【集合點】：第一集合點集合時間：19：50出發時間：20：05集合地點：五號水門第二集合點集合時間：20：25出發時間：20：30集合地點：大直橋下引道【注意事項】：1. 下坡請減速慢行。2. 請依交通規則騎乘。3. 請務必戴安全帽。(未帶者........請回家)4. 請務必安裝前後燈。(未帶者.........請回家)5. 請帶外套作好保暖措施。6. 嚴禁競速行為。7. 遇雨取消(含河濱車道積水)。8. 補胎四寶要帶好。(內胎、挖胎棒、補胎片、打氣筒)9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。10.人、車物品要固定好。======報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與暱稱喔 ======領騎：押隊：簡易維修組：簡易急救組：01-10:11-20:======報名區，請複製到此==========================