cashho wrote:
幾點心得1)順風--...(恕刪)
1)順風---11ˋ12ˋ1ˋ2月東北季風
>> 所以說一日雙塔的時間點已經過去 , 除非 ... 這兩天還有點東北季風.
2)低溫---有效抑制體力快速散失
>> 天氣熱起來 , 要騎也要命 , 冷點好.
3)定速---定速30巡航可輕鬆達到
>> 公路車OK , 登山車要有細胎 , 最後 , 還要不爆屁股才行.
4)能量---胺基酸ˋ熱量適時補充不可過飽
>> 胺基酸讚 , 但...金錢哥說的不可過飽 , 在這團應該無效.
5)輕踩---以回轉速控制心跳,避免重踩肌肉拉傷ˋ抽筋
>> +1 , 迴轉速至上.
6)防護---防曬油ˋ屁屁膏ˋ肌樂ˋ神油ˋ逢休拉筋甦緩...等
>> 屁屁膏有何推薦的? 老身的屁股約在騎150K後 , 都有爆屁股的困擾.
7)提神---O油套汽油...小剛防睡秘方
>> 我是喝蠻牛配拿鐵 , 也不錯.
8)小心---楓港到恆春的落山風
>> 春吶要開始了 , 也代表落山風來了 , 真的很危險 , 要小心.
最後 , 還是要說聲 , Cash 跟Alex 真是個瘋子 ~
內文搜尋
從 APP 打開
X