近來幾次的輕鬆騎收到了效果 , 而且有兩位新車友來參與這次盛會 (一位是貓小姐 , 另一位不知如何稱呼 , 自己快報上名來吧). 我想就如阿舍今天說的 , 我們團來固定路線與作好分級 , 相信若是能持之以恆的朋友 , 一個月後要上風櫃不是問題 , 肉腳強者我週六也雙腳不落地爬上風櫃 , 花了55分鐘 , 總算進入一個小時的範圍 , 比起之前上風櫃的狼狽樣 , 真的 , 我的腿力有進步了, 不過最後1.5公里右腳一直有快抽筋的現象 , 是不是汗流太多阿? 害我不敢用力再踩下去 , 深怕定竿+抽筋
.(話說回來 , 除了腳有傷的與自願墊底的應該有3~4位外 , 其餘都進入一小時了, 顯見本團輕鬆騎的成效阿
).說這麼多 , 在潛水的人趕快跳出來練喔 , 以我變型金剛的身材都可以騎了 , 你們都可以的 , 你們再不出來 , 恐怕本團女子的腿力會強過你們喔.
markllyn wrote:
我今天沒跟大家去騎車...(恕刪)
今天上午去加拿大籍皮爾(劉力學)先生的臨海農場
暢談生態環保與有機養生
還蠻有趣的
下次活動也可以辦在那裡喔
>> 這個老先生我很配服他 , 上次他上電視我有看, 能把廚餘變成有機土壤 , 真的有一套 . 這種環保產業 , 以後一定會發光發熱 , 但需要恆心與毅力 . 不知道他花連那邊的農場動工了沒 , 或許以後去花東騎車也能去看看.
下次的活動若能去那邊也不錯 , 若有成行我也要去.
出發後第一休息地,好像什麼三腳渡船..
go go 出發了!
很熟悉吧!那隻煙囪
go go go 朝向下個目標關渡宮前進!!!
埃~這步道不就是在關渡宮了嘛!
這位酷酷的背影,我想不用我介紹了吧!大家應該知道他是誰了.誰.誰.誰 就是我們幸福山港詐騙集團的團長阿瑟大
原本在關渡自行車租賃站要和Taipei01小惡魔同行,無奈太陽都那麼大,小惡魔還在接受訪問不出發,討論後我們決定自行出發
走了!但太陽好大喔!沒想到除了人暈還有相機阿
大伙衝上了紅樹林那個大斜坡.當然要給他好好的休息一下摟!
好啦!好啦!趕快幫你拍一張照片,讓大家好好的認識你"小張"
哇勒!終於衝過洲子灣這個大斜坡,休息一下喝口水
看見了嗎!三芝到了耶!
果然是詐騙集團,竟然還給人家衝過終點
中午了!吃飯吃飯,有沒有看見大家一臉流口水的樣子
特別介紹照片第6張中間穿白色內衣就是這次吃飯的地點的主人,超級熱誠
吃飽了!當然要舒服一下
起來了起來了!準備回家了
回家中....
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