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【活動】2007-11-13 (二) 夜騎活動

azj wrote:
尚未認識大家的胖查客今天也會報到喔! 如果他也算, 光港友就九名了...(恕刪)


有人說要辦個KHS單車學校飛輪班同學會,那這樣子,本港應該勢力是最龐大的。
恕恕與珠珠的單車生活
Bigjohn3456 wrote:
不知道本週到底有沒有要去吃便當...(恕刪)


問r大吧
有多少人想去

Bigjohn3456 wrote:
靈X山應該只是吃便當會路過的地方而已吧
不知道本週到底有沒有要去吃便當


先向值星官r大報備
年輕88就會帶團

靈X山便當

不能說的秘密


yymaylee wrote:
...回家就鬆懈沒有做柔軟操...(恕刪)


may不可以偷懶,舒緩拉筋操,我們是騎車後當天會做,某些動作還會多做幾次,看情形可能會再多做1~2天,這個要養成習慣,所以即使是騎北橫隔天,也不大覺得那裡特別酸痛。
恕恕與珠珠的單車生活
pd50a wrote:
,舒緩拉筋操,我們是騎車後當天會做,某些動作還會多做幾次,看情形可能會再多做1~2天,這個要養成習慣



沒錯
每次騎完車

回到家
沖洗完
倒頭就睡了
也懶的做舒緩拉筋操
一起來就酸痛就開始了











pd50a wrote:
大師在說,你都沒在聽...(恕刪)


恕大阿 ~ 救命喔 , 你知不知道你在說蝦米碗糕阿 ...

萬年暫代隊長、副隊長 <-- 萬年耶 , 是西門丁那一個嗎 ? , 你要說明白喔.

這個.....成效卓著啊!

要辭退可難如騎車上喜馬拉雅山了.....
軍品收藏轉戰單車,帶著我的裝備,騎著我的浮雲.... 加入幸福山港體會單車的幸福
恕恕與珠珠的單車生活
R大,借問一下,今晚依然有夜騎吧?
Eva & Kevin wrote:
R大,借問一下,今晚...(恕刪)


今天忙死了 , 剛貼了 , 去大稻程喔 ~
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