【夜騎活動-因雨取消】2010-05-27(四) 關渡宮練回轉速

因下雨路面濕透了，取消夜騎
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長距離練回轉速

回轉速需要去體會其中的奧妙才能達到瘦 臀部與大腿，練成之後對爬坡很有用喔

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【去程】：基五號水門(第一集合點)→大直橋(第二集合點)→三腳渡→北投焚化爐→關渡(休息&新人自介)
【回程】：關渡→北投焚化爐→三腳渡→經大直橋至左岸→基五號水門
【困難度】：適合新手老手一起來
【里程數】：約40多公里

【集合地點】：
第一集合點：基五號水門
集合時間：19：50
出發時間：20：05

第二集合點:大直橋右岸腳踏車引道下
集合時間：20：30
出發時間：20：35

【注意事項】：
1. 下坡請減速慢行
2. 請依交通規則騎乘
3. 請務必戴安全帽 (沒帶的請回家吧)
4. 請務必安裝前後燈(沒帶的請回家吧)
5. 嚴禁競速行為
6. 遇雨取消
7. 補胎四寶要帶好
8. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水
9. 騎道很小了，勿並排騎車

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領騎：MP 押隊： 簡易維修組：<待認領> 簡易急救組：<待認領>

01-10: 01)

11-20: 11)

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