肉腳家毅的自虐訓練行_20080222

前因:
3/1的媽祖崇Bike活動,報名130KM挑戰組,但是從沒單日破百過,懷疑自己的長途耐力

參考路線:
因為下載了海豚叔的Excel表,其中一個sheet裡的活動是"環大台北200KM"
想一想,人家都把路線規劃好了,有一個可以單日破百的參考,路線長度也超過
活動所需騎乘的130KM,正好是一個訓練自己是不是可以勝任的機會

時間:
2008/2/22(五);本來想參加2/23(六)的石門水庫活動,無奈小女跳舞課結業有表演
只好自己利用特休出來訓練訓練。
總花費時間約11小時(回程碰到下班車潮,也騎到國父紀念館,被賞燈人潮耽誤不少)

行程:
土城→動物園→石碇→平溪→貢寮→海洋大學→基隆→汐止→台北市→土城,共140KM
以總路程140KM來算,只完成了環台北的70%而已,真是肉腳
有圖有真相:
肉腳家毅的自虐訓練行_20080222

動物園:
肉腳家毅的自虐訓練行_20080222

石碇:
肉腳家毅的自虐訓練行_20080222

平溪國中:
肉腳家毅的自虐訓練行_20080222

鹽寮海洋公園:
肉腳家毅的自虐訓練行_20080222

基隆海洋大學:
肉腳家毅的自虐訓練行_20080222

結論:
其實真的高估了自己的腳力,所以整個行程到了基隆海洋大學時差一點就要call女王請她
開車來救我,不過,畢竟還是自己騎回家了。
也認識到自己還有很多需要加強的地方,總之,還要多訓練就是了,謝謝收看。
2008-02-25 13:01 發佈
恭喜破百.想到自己可能也騎不完全程.因此有個小計畫.依照小海豚石門水庫挑戰組行程:
土城捷運站>三峽>三民>石門水庫>大溪>三峽>土城捷運站
2月25日試騎AM10:00出發PM14:30到家.碼表里程:82.86KM在石門水庫時真想放棄回頭.可是腳踏車怎麼辦.只好努力騎回頭.可能沒同伴同行加油沒力氣.
不知有否興趣如下:
2月26日騎同樣行程
2月27日2月28日再加碼一段>土城捷運站>三峽>三民>石門水庫>大溪>三峽>柑園>樹林>土城捷運站
應該會破百.
2月29日土城捷運站>羅馬公路>關西>土城捷運站作為3月1日最後檢驗
大家都好努力的在準備bike媽祖行程喔....
我慘了啦!!
最後一次騎車是去菁桐....
有一個多月沒騎車了....
這回的BIKE媽祖~我是屬於邊緣的後面那組...

有預感會騎不完的芭芭拉
嗯....我也好久沒騎車.... T_T
家毅 wrote:
前因:3/1的媽祖崇...總花費時間約11小時(回程碰到下班車潮,也騎到國父紀念館,被賞燈人潮耽誤不少)
(恕刪)

.家毅走的這段路,上下坡不少
.被下班人潮耽誤
-->完成應該沒問題,加把勁更有機會於時限內完成

brant1128 wrote:
嗯....我也好久沒...(恕刪)

正在想小藍到哪裡去呢?
已經潛水很久了
何時要參加活動?

bigchue wrote:
恭喜破百.想到自己可...(恕刪)

四個半小時,完成石門水庫,上上下下的行程 82.86km
完成 130Km,已經如探囊取物,

banana4403 wrote:
大家都好努力的在準備...(恕刪)


芭芭拉明湖之旅,每日在山區破百
騎完一定沒問題
大不了晚點回家罷了
貼心的女兒,小海豚最得意的作品
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