970228-新竹練車-為 970301 bike 媽祖準備
照片上用力點下去可以下載照片,與一群年輕的美女合照真是快樂
今日行程
總里程:119.20km
去程均速:27.7km/h
回程均速:23.1km/h
平均速度:25.4km/h
騎乘時間:4小時42分41秒
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07:29 小藍出現,出發前合照,由陪騎小楊掌鏡
熱情的小楊陪騎至三峽大溪交界
今日第一破(eric 的防刺胎毀於牙籤),第二破小寬回程時仍然於橫山被不明物體刺破
eric 破胎處橫山三元宮合照
三元宮舞台前合照,請運將大哥拍照
和興車站前合照
今天的新朋友,帥哥黃少丞
明德水庫,麥可父子合照
明德水樣,過夜資,令人仰之彌高,望之卻步
明德水樣前合照,有遊客表示,有看到網路上土城團今天的活動
[假日限制級活動]2008-01-20 明德水庫200公里長征
緣起：北橫回程車上，聊天時達叔談到一日３００km的行程
A_LOO 也有意於元月份邀騎北宜來回,
經過資料分析後發覺該路線實在很硬
來回 156kM,必須爬升接近 2000公尺
實在不適合貿然成行,
故柿子挑軟的吃，安排２００公里平地行程
路途夠長，爬坡適中(1000上下),路寬車少,挑戰也夠
最重要的是可隨時打退堂鼓
前提：當日老天作美（不下雨）
日期：2008/01/20
集合時間：06:30 三峽中正大同路口 7-11
攜帶物品：請務必攜帶下列物品
手電筒，備胎，補胎工具，風雨衣、健保卡、個人藥品，安全帽，小朋友
參加條件：本次活動的均速希望能達到 20kM/H,加上休息時間希望在 12小時之內完成
所以希望參加者，能有下列經驗
1.曾經單日騎過百公里上下的行程而且不會太累,
2.在平地騎乘的速度可輕鬆連續 10kM 達到 25kM/H 以上
3.參加過的活動(50KM以上的行程)碼表均速有在 17kM/h 以上的經驗
行程安排：
原則上 06:30 三峽出發,連續往南騎,若無法在 11:30 前到達目的地,則會回頭,
中途會安排 20 分鐘的休息,會合點休息時間,以10分鐘為原則
若能順利於 11:30 之前到達明德水庫,
則會安排 90-120 分鐘在明德水庫休息用餐, 13:00 前回頭, 18:00 回到三峽
配速安排 ：
平地 (0-1%) 25-30KM(希望均速可達 27KM)
緩坡 (1-3%) 15-20km(如三峽至大溪交界,石門水庫到接回台三)
陡坡 (3% 以上) 10-15KM(應該沒有這樣的路段)
下坡 30-40KM (希望均速可達 33Km , 如大溪下坡段,龍潭至關西下坡段)
逆風 20-25Km (回程可能有些路段會逆風)
叉路點：
| 中正路算起里程 | 明顯目標 | 轉入道路 | 目的地 |
| 61.4KM | 峨嵋市區 | 竹４９赤科山農路 | 大埔水庫 |
| 79.7km | 大和國小 | 苗１４新興農路 | 明德水庫 |
| 82.8 | 南港溪前 | 轉入不知名農路 | 明德水庫 |
行程計畫：請下載,用 EXCEL 查看
未來計劃：若順利完成，將來會陸續安排下列行程，挑戰更遠，更難
1.北宜當日來回-156kM 爬升接近2000公尺
2.北宜->礁溪->北濱->貢寮->縣１０２->２丙->106平溪->土城 184kM 爬升約 1400KM
3.土城->內灣->宇老->巴陵->復興->土城大滿貫 165KM 爬升 3000公尺以上
4.一日雙北 240km 爬升 3000公尺以上
報名人員：報名人員請 PM 緊急聯絡人電話給小海豚
1.小海豚
2.ＥＲＩＣ政儒 (趕業績不克參加)
3.小藍
4.ＥＲＩＣ軒宇
5.麥可 (可能參加)
