討論群組

騎車前~請先拉了再上以免

jeepdakar
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樓主

2009-09-19 12:07

勿必拉完~以免.....

~你以為會發生什麼糗事

感謝台中IMC鐵馬隊提供

2009-09-19 12:07 發佈

ycjdyang

ycjdyang
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42分

2樓

2009-09-19 12:48

很受用的文!推!!很受用的文!推!!很受用的文!推!!

歐浮肉小楊 & 麻吉的單車遊記( http://blog.yam.com/peterpon )

小海豚5508
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3樓

2009-09-20 9:50

jeepdakar wrote:
勿必拉完~以免......(恕刪)

平鎮飛輪教室的洪教練
也強烈建議要先來點熱身操再上比較好
圖解的熱身操和洪教練所教的很類似
當時很難完整記下,有了圖解就更有幫助

貼心的女兒,小海豚最得意的作品

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