pauling_wu wrote:
不知道先前提到搭乘專列要找一個旅館休息的建議是否成案，確定的話我就先向阡豪民宿訂房囉
PS:阡豪離火車站約3KM，在從鯉魚潭回火車站的路上，附近有知名的24HR廟口紅茶，吃早餐剛剛好
費用每人300元
小雞 +1
毅宏 +1
養樂多 ?
小鳴 +1
marinerd wrote:
我們四個搭專列的要注...(恕刪)
他指的是上火車的時候不要穿卡鞋
免得上上下下會滑倒
另外建議要多帶一套衣物替換
所以可以先穿一般的球鞋方便上下火車
要準備騎的時候再換卡鞋～
加油
marinerd wrote:
注意事項10建議勿穿車鞋改穿一般鞋類,有經驗的能否提供意見
不然帶一雙拖鞋騎300K 怪怪的
行李到時候全部集中放在我車上(貴重物品不要放 不負責保管 因為我們也參賽)
想帶甚麼盡量帶 別怕 (冰箱衣櫃就免了)
重點:吃~吃~吃~吃~吃~吃~吃~吃~吃~吃+~水~ 水~水~水~水~水~任何時候身上都要有備份 他的小七非常少 甚至找不到...
胺基酸BCAA建議可以帶著 不一定要吃 備而無患
B群可以增加代謝 外加提神(夜騎好用)也可直接在小七喝蠻牛康貝特之類的B群飲料
有髕骨帶的 最好帶著 自用助人皆可
內胎備分2條比較安全 出發前胎壓檢查
燈具 手機(要帶備用電池) 出發前要充滿電 安全至上
互相連絡電話(最少要有隊員其中一人以上)
捨得 捨得 願捨就會有得
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