大女兒:出發後停留一次可以游25m
二兒子+小兒子:還無法完全放棄浮板..需加強 浮板練習(手握浮板+雙腳踢水+單手划水+換氣)
小衛:可以抓浮板踢水前進25m不停留.但手部動作+腳步動作 需多努力..避免小青蛙上身
小藍:已經在浮板練習(手握浮板+雙腳踢水) ...水中站立+蹬牆出發 需多練習.一日沒練習 隔天上課都會忘記.身體還沒習慣水中的動作.需要不間斷的 加強練習...
目前來說 水性提升不少.這很值得高興呢...
ps:阿凱 要多多帶 小藍去游泳..教學之前所學過的.慢慢來慢慢教.只要小籃動作錯誤.就請小藍回去原點重新來過...直到動作接近標準為止..再換下一個動作
課程上 安排的時間滿緊湊的..能練習的時間和機會實在有限
學習是沒有捷徑的~有個標準在..唯有一直練習 不斷的力求改進.才會慢慢的靠近標準動作.甚至超過標準
小朋友學習力比成人強的.主要是小朋友會放的開成見.完全的服從.聽指令做動作
最重要的是 小朋友模仿能力很強..(回想自己小時候 是不是都是都在模仿.某一些人)
porsche在這頒發一個 最佳進步獎+獎品給 阿弘哥的大女兒
頒發主因:完全不會游自由式.最後結訓手部動作+腳步動作 協調性有提升很多(不會因為換氣而停頓)..目前就差在換氣的頭部動作+時間點..學習上很願意配合做動作+練習.我對阿弘哥的大女兒訓練上份量比照成人的教學.但她卻樂此不疲.體力很旺盛..
(最後兩天.踢浮板3趟+踢浮板+滑手3趟+自由式3趟 一共9趟=450m )
等待正式課程.有更多教練團出來 更可以一對一教學..
請各位期待明年 小朋友游泳班+初級班(自由式)+進階班(蛙式)+救生班(救生四式)
以上課程正式結束
請各位學員多加練習.感謝各位學員的參予
照片為 週五結訓後 在白甘蔗 吃飯聚餐照片
基本基礎的開始教學
1.憋氣自然漂浮
2.水中韻律呼吸 (鼻子吐氣~嘴巴吸氣)
3.池邊踢水 (腳板打直或是模特兒界說的壓腳背)
4.雙+單腳蹬牆出發漂浮+原地跳躍出發漂浮
5.浮板練習(手握浮板+雙腳踢水)
6.浮板練習(手握浮板+雙腳踢水+換氣)
7.浮板練習(手握浮板+雙腳踢水+單手划水)
8.浮板練習(手握浮板+雙腳踢水+單手划水+換氣)
9.雙腳踢水+雙手划水
10雙腳踢水+雙手划水 +換氣
11.驗收-游25m 中間不停止
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