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[賽事]9/13宜蘭梅花湖鐵人三項(完賽)

drool777

drool777
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51樓

2009-09-14 20:26

發痴 wrote:
阿霖因傷跑步而中斷

最主要是我自己訓練不夠...意志力又太薄弱了...
都已經到最後一項跑步了...走了一圈就選擇棄賽了...
明年一定要好好的跑完四圈...當個真正的鐵人...
也恭喜大家都完賽....^^

85魔王ㄟ右護法--阿霖

土城烏龜阿財

土城烏龜阿財
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52樓

2009-09-15 8:22

我有朋友去參加鐵三角的路跑，聽說距離只有4.4km。
他的路跑實力跟我差不多。聽他轉述當天每個人都跑超快的。
結果隔天9/13他跟我一起參加暖暖21km，輸我10分鐘。
如果當初有報名參加鐵三角的話，搞不好就是我輸他了。

davidlin1980
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53樓

2009-09-15 9:26

土城烏龜阿財 wrote:
我有朋友去參加鐵三角...(恕刪)

嗯，我回家用 google earth 粗量了一下環湖的距離；一圈大約 2.1km 左右而已… (就算加入從轉換區到湖邊 + 終點線的位置，頂多再加個 300 公尺) 所以全程路跑大約只有 8.7公里左右… (所以我這次才能以低於 3 小時門檻完賽 = =)

wihwihwihwih
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54樓

2009-09-15 17:32

土城烏龜阿財 wrote:
我有朋友去參加鐵三角...(恕刪)

我就知道距離應該不太夠
看到我跑步項目47分36秒跑完
我就想應該不到9k...
不然已經軟腳的我怎麼可能有這種成績...
orz

orz

而且游泳項目也是!

wihwihwihwih
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55樓

2009-09-15 18:25

為了我的初鐵 ,大概在半年前就開始準備.
隨著時間接近心情也是越來越high!
為了避免當晚睡不著
決定把自己搞累一點
直接騎過去啦!!!

羅馬公路

巴陵橋

大漢橋

古德曼,登科記得這裡嗎?51k+500處

四陵

777

三星街上78年歷史的冰店

這碗冰我吃了1個小時...(外面熱賴著不太想走)

台7丙上的長碑湖

3點左右到梅花湖會場了,上面的廟是台灣道教總壇"三清宮"

發哥,小吳,阿霖

上三清宮確認晚上住宿(150元/1人)

梅花湖

從三清宮散步下來看到垂釣的一家人

等開桌....

帶動唱YMCA

明天會很多人,先照一張再說.

下水前635,204

完賽了...腳也軟了!

騎車項目在終點前下起超大雨.

三鐵真的超好玩,各位車友大家都一起來參加啦!!!

不會游泳沒關希喔...

可以先從二鐵開始啦!

仁修

仁修
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56樓

2009-09-15 20:12

給你拍拍手....

太強了~

三鐵我也想了三年，沒有一年有勇氣去參加，我看以後想去的機會更小了~

小吳你太強了，魔王這各稱位已經不適合你了，我再想一個更有殺氣的稱位給你...

有夢最美，築夢踏實~ 現在不做，等待何時 ...

發痴

發痴
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樓主

2009-09-16 1:46

仁修 wrote:
魔王這各稱位已經不適合...(恕刪)

的確不太適合這個名稱，現在轉化到內斂溫儒的鐵人
在兩隊中排第一，實在很有潛力與及進步空間

drool777 wrote:
最主要是我自己訓...(恕刪)

不要棄餒，明年看你囉!

土城烏龜阿財 wrote:
我有朋友去參加鐵三角...(恕刪)

跑不到半圈大腿就有抽筋現象，時而停下來按摩擦藥，最後2圈才沒有停下持續跑，這樣也58分14秒
所以跑的長度一定縮水了!

我與聲浩、貴瑜兩同事

085

085
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58樓

2009-09-16 6:26

仁修 wrote:
給你拍拍手....太..吳你太強了，魔王這各稱位已經不適合你了，我再想一個更有殺氣的稱位給你...
.(恕刪)

我昨天稱他為(3鐵魔王)不知這名好嗎
小吳我看你不只是玩玩
而是可拿名次
哈哈恭喜妳
完成你人生一大目標
以前廣告一句....太神奇了(點點是怕有廣告嫌疑)
現在是小吳你太強了 (人修大帥說的)
小吳你太強了
小吳你太強了
小吳你太強了
小吳你太強了
小吳你太強了
小吳你太強了

wihwihwihwih
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59樓

2009-09-16 7:27

仁修 wrote:
給你拍拍手....太...(恕刪)

本團魔王只有一位
那就是85大魔王 orz

orz

這次梅花湖仁修沒報名真是可惜
已經完成半馬,橫渡日月潭,雙北...
三鐵對仁修來說就有如探囊取物啦!

大帥下次一起來啦...
等你喔...
^++^

^++^

小海豚5508
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5分

60樓

2009-09-16 7:55

085 wrote:
我昨天稱他為(3鐵魔王)不知這名好嗎..(恕刪)

這稱號真的實至名歸
為了區分起見
單車大魔王由85獨享(聽說還是水中怪獸)
三鐵魔王是小吳的專利
(尤其騎完北橫再完成三鐵,在愛騎團真的無人能比)

貼心的女兒,小海豚最得意的作品

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