「教學」11/28 正確的路跑方式教學-41樓更新為下午3:00集合 (第5頁)

土城烏龜阿財

土城烏龜阿財
個人積分：240分
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240分

41樓

2010-11-24 8:13

為了不影響到大家行使公民權利，
先訂11/28(日)下午3:00，一樣在運動場LED下集合。

要來的人一樣先報名吧！
1.
2.
3.
4.

porsche996gt4

porsche996gt4
個人積分：5分
文章編號：24134668

5分

42樓

2010-11-25 22:44

為了不影響到大家行使公民權利，
先訂11/28(日)下午3:00，一樣在運動場LED下集合。

要來的人一樣先報名吧！
1.porsche
2.
3.
4.

我ok的拉~~希望不要在下雨了

奇摩相本http://tw.myblog.yahoo.com/god-you/gallery

TERK3900

TERK3900
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0分

43樓

2010-11-26 9:11

為了不影響到大家行使公民權利，
先訂11/28(日)下午3:00，一樣在運動場LED下集合。

要來的人一樣先報名吧！
1.porsche
2.滿天星(禮拜天是好天氣哦!

)
3.
4.

boosterbad

boosterbad
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122分

樓主

2010-11-26 9:33

為了不影響到大家行使公民權利，

先訂11/28(日)下午3:00，一樣在運動場LED下集合。

要來的人一樣先報名吧！

1.porsche

2.滿天星(禮拜天是好天氣哦!)

3.阿傑(我想去，但有80%以上機率要顧小孩，如果走不開只好連小孩一起帶去)

4.

chinhsiu

chinhsiu
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0分

45樓

2010-11-26 16:27

為了不影響到大家行使公民權利，
先訂11/28(日)下午3:00，一樣在運動場LED下集合。
要來的人一樣先報名吧！
1.porsche
2.滿天星(禮拜天是好天氣哦!)
3.阿傑(我想去，但有80%以上機率要顧小孩，如果走不開只好連小孩一起帶去)
4.秀秀（我會努力從高雄趕回去的～）

帥爸傑要不要約你們要跑接力的有機會來練看看～

wihwihwihwih

wihwihwihwih
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3分

46樓

2010-11-27 12:17

為了不影響到大家行使公民權利，
先訂11/28(日)下午3:00，一樣在運動場LED下集合。
要來的人一樣先報名吧！
1.porsche
2.滿天星(禮拜天是好天氣哦!)
3.阿傑(我想去，但有80%以上機率要顧小孩，如果走不開只好連小孩一起帶去)
4.秀秀（我會努力從高雄趕回去的～）
5.小吳

Trowa

Trowa
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2分

47樓

2010-11-28 10:02

為了不影響到大家行使公民權利，
先訂11/28(日)下午3:00，一樣在運動場LED下集合。
要來的人一樣先報名吧！
1.porsche
2.滿天星(禮拜天是好天氣哦!)
3.阿傑(我想去，但有80%以上機率要顧小孩，如果走不開只好連小孩一起帶去)
4.秀秀（我會努力從高雄趕回去的～）
5.小吳
6.Sean

夏蟲不可語冰

土城烏龜阿財

土城烏龜阿財
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240分

48樓

2010-11-28 21:12

配速計算
輸入你最近的成績就可以得出練習的配速。

Trowa

Trowa
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2分

49樓

2010-11-30 18:24

sorry~~
小弟缺席了~
那天趕不回來~~回到家過去時已經4點半了...
只好自己跑了5mile..

夏蟲不可語冰

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