小海豚5508 wrote:
阿淯大哥,和麥可喬好...(恕刪)
豚叔 我鄰居也有要去加起來有5人不含我
如預定飛燕城堡的話，真的騎不到他們好像有部t4可支援
因鄰居說飛燕城堡有點親戚關西，至於住宿費我就不清楚。
還有想請教一下
到埔里回家需要攜車帶嗎?要先寄嗎?
085 wrote:
豚叔 我鄰居也有要去...(恕刪)
85 應該也是要參加吧?
不含85,有點不解
攜車袋應該是要事先寄達埔里
至於埔里如何回北部,我再查察看
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國光客運時刻表
車站地址埔里鎮 中正路338號
車袋可寄至
004083 13331 全家埔里東榮店 南投縣埔里鎮中正路376號 0492994966
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85鄰居既然飛燕堡有親戚關係
是否可麻煩他處理住宿事宜
參加人員有:
麥可,林蒼淯,小海豚,85鄰居,85(?)
貼心的女兒,小海豚最得意的作品
週四麥可來電詢問本週活動計畫，A_Loo 本週有平溪半日遊,回約若無活動則參加
a_loo 半日遊的行程,其實麥可心理已經有腹案，要將上次與老張因坍方未完成的順
時針雙北，利用本週補課,我也好久沒騎雙北，於是就欣然參加麥可所規劃的活動
麥可說會邀請老張一起來,後來老張有事要到雙溪處理，只能陪騎至礁溪,而且傳來
貴賓阿西大哥要參加,與阿西大哥曾經在哈盆越嶺古道有過一面之緣，阿西大哥的
東滿越野速度快到令土城小吳拜服，尤其一日騎完霞喀羅古道與花園部落，更令人
折服.
以往騎雙北,為了避免在蘭陽平原碰到毒辣的陽光,都會選擇清晨四點出發,麥可怕睡
眠不足,所以選擇五點出發,心想已經快到中秋,11點多原來已經入眠,老婆在12點多突然
叫醒我,問一些瑣事,就在也無法入眠,似乎進入虛空狀態時,鬧鐘響起,註定要接受睡眠
不足的考驗,果然一出門就發現不太對勁,半個月沒騎車,那車感好像消失很多,速度難以
拉昇到30km,所以到達新烏路口比以前多使用了6分鐘,爬小格頭這段,也一直落後車隊
,開始對今日是否能完成產生重大的懷疑,反正先騎到宜蘭再打算,由石牌下滑礁溪時
在直線路段被一台卡車超過,到彎道時卡車速度放慢,又開始需要煞車,並吸入大量廢氣
所幸在第二個彎道,路旁的鏡子顯示對面無車,迅速將卡車超越,才開始享受下坡的舒爽
09:07 到達礁溪的小七,只比以前的記錄慢了 10 分鐘,而且身體的狀況似乎不錯,所以也就
沒有考量撤退的問題,補給完畢後於 09:30 出發,心理預估應該在 11:40 左右可以抵達爬
坡點,剛開始由我領騎,速度也可以拉到 30km/h,最有效率的巡航速度,此時陽光熱度逐漸
增加,進入內城祕徑改由阿西大哥領騎,車速仍維持在 30km,但天氣越來越熱,喝水的頻率
也越來越高,逐漸感覺內力大量流失,有稍微跟不上的感覺,快接回台七時,右腹部開始
不適,此時大量出汗,只好放慢速度,麥可與阿西大哥的身影逐漸變小,最後消失在視線的
範圍,此時也正是苦難的開始,腰部開始酸痛,雙手開始無力,雙腳也使不上力,眼皮變得沈重
,水份大量流失,毒辣的陽光,又毫不留情的摧殘,心理已經在盤算今日必定殘念,平地還可維
持20km的速度,一到緩坡速度馬上掉到10km以下,想站立抽車,大小腿馬上有抽筋的感覺
麥可與阿西大哥,大概發現我掉隊很久,所以在路旁陰涼處等候,等我到達時囑咐我先休息
並可到附近民家沖涼,沖涼後稍有改善,但剛起步就馬上落後,相約在松羅補給點相會,
短暫的休息雖然紓緩身體的不適,但一起步熾熱的陽光,馬上喚起身體的反應,步步為艱
終於抵達松羅雜貨店,選了麵包及蘋果西打稍微填補肚子,看是否能恢復體力,並買了兩
罐八寶粥,準備提供北橫12公里爬坡的能量,松羅休息後開始往爬坡點前進,算算里程還有
11公里,天氣依然炎熱,力量依然無法使出,身體依然難過,眼皮依然沈重,更困難的路還在
11公里之後.....
時間似乎停止,而痛苦卻變成無窮,在半睡半醒中,終於來到爬坡點,開始要面對更困難的
旅程,此刻心理只有一個念頭,先找個地方睡上半小時,此刻麥可貢獻半罐咖啡,睡蟲似乎
祛除一些,身體也由疲倦中稍微甦醒,提議阿西大哥與麥可繼續預定的旅程,我備有可撐
10 小時的車燈,慢慢撐回家應該沒有問題,阿西大哥不忍棄我而去,堅持要陪我慢慢來,
老天似乎我體諒我的困境,不知從何處飄來片片烏雲,頓時氣溫驟降,那份中暑的不適也
逐漸消解,爬坡時麥可要我先行,奇蹟式爬坡的感覺居然比平地舒服,在爬坡 1.5公里處
的雜貨店補充了一罐現泡咖啡(60元),終於將睡蟲完全驅離,雖然無法抽車(一抽就抽筋)
,完全遮蔭的北橫,帶來滿滿的芬多精,騎起來居然非常舒服,精神也逐漸恢復,爬到高度
600時才第一次喊休息,高度687時,身體雖然還能支撐,剛好路邊有一山泉自岩壁而下
停下來沖涼,此時內力已經恢復六成以上,北橫這12公里的爬坡路段,居然變成礁溪之後
最舒服的一段路,當爬到最高點時,雖然大小腿均到抽筋的臨界值,已經確認今日會順利
完成.
一如預期 15:00 來到明池,到派出所補水,今天所長值班,一番閒聊,並感謝當時(2010-01-02)
招待之恩,告別所長之後,天空開始飄起細雨,氣溫約在25度左右,非常舒服,身體狀況幾乎完全
恢復,由明池下滑4公里,雨勢轉大,只好穿上雨衣,片刻之後,雨勢似乎停了,陽光露臉,慕然回首
卻見兩道彩虹,現身在200米之外的山谷,上霓下虹成反向對應,煞是美麗,能這樣近距離看到
秋虹(秋天的彩虹,也是內人的名字),今日的一切苦難,得到完美的回報.
下午四點半來到巴稜用完晚餐,可能補充了鹽份,所以抽筋的感覺,完全消失,接近五點出發,
以後的行程均在預估的時間之內完成,在雪霧鬧叉路口靠到雲鎖插天山系,而月娘升起的景象
在北橫之星時,月娘已經高掛,還被遊客誤為金烏即將西墜,羅浮時還看到天空出現紅藍異彩
....終於在 19:51 踏入家門.
時程參考:
05:50:00o碧潭橋,麥可來電說陪騎團等人已經到達新烏路口
05:56:11o(05:58:34)新烏路口,比約定時間早四分鐘到達,體力顯著退化,以前約 50分 就可以到達
06:55:29p(07:08:23)海倫咖啡,等所有人到齊,拍照後出發
07:26:357(07:37:53)全家補給,到坪林比較喜歡到全家購物,同樣的商品,有比較大的優惠,而且咖啡也比較優
08:40:52p(08:46:58)我最後一個到達石牌
08:51:04o路很直,被卡車刷卡
08:52:57o進入彎道後,卡車速度明顯慢下來,受不了卡車黑煙,將卡車刷卡
09:07:147(09:33:31)蘭陽平原第一家小七,買了一瓶花生湯(好貴33元,賣場+50%),並在此減重成功
10:04:44p(10:08:21)麥可停下來買肌樂
10:10:18o麥可帶頭轉入大關路後,由阿西大哥領騎,速度維持在30km/h,坡度為1%,天氣逐漸炎熱,有點跟不上,又勉強跟上
10:22:03o轉回台七,身體感覺有點中暑,決定放慢速度,以自己能負荷的速度前進,阿西麥可漸行漸遠,自己卻速度越來越慢,眼皮越來越重,水的需求越來越高,但松羅喝掉一瓶水
10:42:45p(10:49:49)麥可與阿西大哥,看我失去蹤影,在路旁等候,路旁有住戶,用水沖涼,出發後症狀沒改善,一開始就落後,而且越來越遠
11:09:337(11:22:29)松羅雜貨店補給,泰山八寶粥超級便宜,每灌20元(超商賣 30元),出發後狀況沒改善,又熱到快升天,速度放得更慢
11:39:01o英士橋頭,麥可未發現我的行蹤,打電話來追蹤,相約爬坡點等待,心理已經對雙橫一豎失去信心....
12:06:01p(12:25:04)終於到達北橫叉路,告知麥可與阿西大哥,身體已經不行,希望他們先行,我必須找個地方小眠片刻,麥可提供半瓶咖啡,阿西堅持要同進同出,還好此刻烏雲突然罩頂,狀況大幅改善,可以慢慢上路
12:34:537(12:40:50)北橫唯一的雜貨店,有賣特調咖啡,喝了一杯60元的咖啡,說也奇怪,睡神居然被祛除了,此後就恢復正常,只是無法抽車(會抽筋)
13:00:09p(13:10:59)我要暫歇
13:19:50p(13:25:22)路旁有水我要沖涼
13:37:09p(13:45:47)麥可解決民生問題
14:08:53p(14:13:07)台七77公里處拍照
14:35:46o我的體能崩潰,一用力就抽筋,還好已經爬到高點,下來步行約50米,就到平地
15:01:46p(15:16:44)明池派出所,小心肝的所長朋友坐鎮,聊了一會,順便感謝當時的招待
15:28:06p(15:30:10)突然下起大雨停在路邊穿上雨衣
15:38:30p(15:43:19)兩百公尺外出現霓虹雙層,從來不曾近距離看到彩虹
16:11:59p(16:19:38)大漢橋欣賞高空彈跳
16:26:01b(16:52:37)巴陵晚餐,餛飩麵50元,預計一小時騎到北橫之星
17:35:17p(17:42:10)雪霧鬧叉路暫休,氣溫26度
17:53:24p(18:03:59)北橫之星,預計40~50分鐘騎到復興
18:18:12p(18:20:18)停下來拍羅浮橋
18:41:097(18:56:58)復興萊爾富,雜貨店買花生冰棒10元
19:12:52p(19:15:28)三民高點會合
19:28:06p(19:30:46)湊合橋會合
騎車記錄:
全部里程:217.8km
騎車均速:19.95km
最高速度:58.3km/h
累計爬升:3075m
出門時間:05:02:32
回家時間:19:51:06
歷程時間:14:49:26
時程分析
| 地點 | 里程 | 到達 | 出發 | 高度 | 里程 | 用時 | 休時 | 區時 | 區速 | 坡度% |
| 出發 | 0.03 | 05:02 | 05:02 | 99.6 | 0.00 | |||||
| 新烏路口 | 22.20 | 05:56 | 05:58 | 47.5 | 22.17 | 0:53 | 0:02 | 0:53 | 24.80 | |
| 海倫咖啡 | 36.05 | 06:55 | 07:08 | 549.1 | 13.85 | 0:56 | 0:12 | 0:56 | 14.60 | 3.62 |
| 坪林全家 | 47.71 | 07:26 | 07:37 | 202.4 | 11.66 | 0:18 | 0:11 | 0:18 | 38.43 | -2.97 |
| 石牌 | 66.52 | 08:40 | 08:46 | 538.8 | 18.81 | 1:02 | 0:06 | 1:02 | 17.92 | 1.79 |
| 礁溪小七 | 80.32 | 09:07 | 09:33 | 34.7 | 13.80 | 0:20 | 0:26 | 0:20 | 40.85 | -3.65 |
| 休 | 93.59 | 10:04 | 10:08 | 25.6 | 0:31 | 0:03 | ||||
| 休 | 94.40 | 10:10 | 10:10 | 27 | 0:01 | 0:00 | ||||
| 休 | 100.01 | 10:22 | 10:22 | 62.2 | 0:11 | 0:00 | ||||
| 休 | 107.90 | 10:42 | 10:49 | 126.5 | 0:20 | 0:07 | ||||
| 松羅 | 114.11 | 11:09 | 11:22 | 197.7 | 0:19 | 0:12 | ||||
| 北橫叉路 | 125.07 | 12:06 | 12:25 | 336.3 | 44.75 | 0:43 | 0:19 | 2:08 | 20.83 | 0.67 |
| 休 | 126.57 | 12:34 | 12:40 | 429 | 0:09 | 0:05 | ||||
| 休 | 129.06 | 13:00 | 13:10 | 603.5 | 0:19 | 0:10 | ||||
| 休 | 130.37 | 13:19 | 13:25 | 687.3 | 0:08 | 0:05 | ||||
| 休 | 132.09 | 13:37 | 13:45 | 820.6 | 0:11 | 0:08 | ||||
| 台七77 | 135.16 | 14:08 | 14:13 | 1032.5 | 0:23 | 0:04 | ||||
| 爬坡高點 | 137.16 | 14:35 | 14:35 | 1176.2 | 12.09 | 0:22 | 0:00 | 1:35 | 7.60 | 6.95 |
| 明池派出所 | 144.70 | 15:01 | 15:16 | 1155.8 | 7.54 | 0:26 | 0:14 | 0:26 | 17.39 | -0.27 |
| 休 | 148.67 | 15:28 | 15:30 | 1061.9 | 0:11 | 0:02 | ||||
| 休 | 150.28 | 15:38 | 15:43 | 1131.2 | 0:08 | 0:04 | ||||
| 大漢橋 | 161.43 | 16:11 | 16:19 | 727.8 | 0:28 | 0:07 | ||||
| 巴陵 | 164.43 | 16:26 | 16:52 | 633.4 | 19.74 | 0:06 | 0:26 | 0:54 | 21.63 | -2.65 |
| 雪霧鬧叉路 | 180.17 | 17:35 | 17:42 | 553 | 0:42 | 0:06 | ||||
| 北橫之星 | 184.40 | 17:53 | 18:03 | 483.1 | 19.96 | 0:11 | 0:10 | 0:53 | 22.22 | -0.75 |
| 休 | 191.15 | 18:18 | 18:20 | 312.9 | 0:14 | 0:02 | ||||
| 復興萊爾富 | 194.95 | 18:41 | 18:56 | 463.3 | 10.55 | 0:20 | 0:15 | 0:35 | 18.05 | |
| 三民高點 | 201.34 | 19:12 | 19:15 | 378.6 | 0:15 | 0:02 | ||||
| 湊合橋 | 209.27 | 19:28 | 19:30 | 110.6 | 0:12 | 0:02 | ||||
| 結束 | 217.82 | 19:51 | 19:51 | 44.3 | 22.88 | 0:20 | 0:00 | 0:49 | 27.85 | |
| 累計 | 217.79 | 10:55 | 3:53 | 10:55 | 19.94 |
路線 (今日 google map 無法傳送檔案,改成 kml file 放在 hinet)
顯示照片的拍照地點與時間 Google map (暫無)
google earth kml 下載
顯示時間與事件 Google map (暫無)
google earth kml 下載
顯示高度與里程 Bike Map <==地圖上選擇 gps 匯出,就能匯出 gpx或kml file 作為航跡導航
高度圖
影像記錄(來至麥可facebook)
01.老張的背影
02.相約地點等小海豚
03.出發前合拍
04.海倫咖啡暫歇
05.中間是今天的特別來賓.阿西大哥,右邊是勤練三鐵的James(目前腰圍30)
06.老張今天要到雙溪辦事(170km),所以陪騎至礁溪
07.一鳴驚人的小敏，與生化人老張
08.陪騎５０里，終需分離(小海豚，老張，ｊａｍｅｓ，大邱，小吳,登科)
09.陪騎合影
10.跑馬古道虎字碑
11.跑馬古道石牌起點(小敏，老張,阿西)
12.老張，麥可，阿西大哥
13.今天的蘭陽平原灰蒙蒙
14.老張與小海豚
15.礁溪小七，小敏操鏡(老張，小海豚，阿西，麥可)
16.麥可(松羅國家步道起點)
17.阿西大哥
18.今天很累的小海豚
19.麥可說這個角度很棒
20.麥可請阿西大哥也入鏡
21.阿西大哥等小海豚到來，已經小睡片刻,小海豚直說快升天了
22.小海豚一到，阿西大哥就自然醒來
23.一副疲勞狀的小海豚，和精神奕奕的阿西大哥
24.請利用三日假期要到六十石山的騎士幫忙拍照
25.小海豚要求休息,高度整數就休
26.松羅的八寶粥只需２０元
27.每人兩罐八寶粥
28.北橫要往上騎，才能細心領會北橫之美
29.麥可剛解決了小問題，全身舒暢
30.7-77 海拔約 1025
31.麥可與阿西大哥
32.溫度下降，小海豚的狀況大幅好轉
33.朦朧之美
34.
35.準備出發
36.藍天與青山
37.阿西的座騎
38.明池派出所
39.高度優養化的明池
40.突然下起陣雨
41.潮濕的路面，清脆的森林
42.慕然回首，陽光幻化美麗的彩虹
43.近在眼前的彩虹，是種難得的經驗
44.透光的天空，還是一片湛藍
45.霓與虹
46.大漢橋高空彈跳
47.躍下的霎那
48.月亮已爬出南北插稜線的白雲
49.眾人討論雪霧鬧的傳奇
50.北橫之星合照
51.月娘高掛
52.復興橋的燈光秀
53.天空出現奇幻的光彩
54.特殊的景致
55.合影於復興萊爾富
貼心的女兒,小海豚最得意的作品
阿淯... wrote:
依你們的車速雙橫之行...(恕刪)
只要一爬坡，車速就會被我拖下來
只要天一黑，阿淯大哥就力無窮
這次阿淯大哥與小黃單日 福山+拉拉山+南北插縱走+福山 O 型路線,
難度應該大於 熊空+竹坑+逐鹿+北插 回熊空
感覺你們兩位的腿不是血肉所組成,遠遠超過生化人的程度
以我非專業的估計光里程就應該超過 40公里,加上爬升落差難度恐怕連專家都佩服
小海豚強烈猜測 福麟大大 所強力推薦的插天山系 三段走
會被你們單日攻下,哪天若你們打算一日攻下，我負責開車送你們到南插登山口,
計畫我已經幫你們想好了,你們分別開車到三峽國慶路停車場,然後小海豚開車送你們到
南插登山口,你們就順著 南插-魯平-保阿爾-1689-北插-多崖-樂佩-卡保-逐鹿-加九嶺-竹坑-獅仔頭-綜串尖-建安公車站-搭新店到三峽的公車回停車場
粗略估計 南插-獅仔頭山 這條稜線里程 大約在 26 公里,加上上山與下山,總里程應該也在 40公里左右
或者小海豚送你們到南插登山口後,找麥可相陪到綜串尖山建安登山口，開始攀登，預計在加九嶺與逐鹿山之間碰到你們，然後一起下山,這時小黃和阿淯大哥體力應該消耗得差不多，我和麥可應該就可以跟得上
阿淯大哥行程記錄
| 地點 | 到達 | 出發 | 用時 | 休時 | 區時 |
| 福山甦醒 | 02:15 | 03:13 | |||
| 福巴６K | 04:45 | 04:50 | 1:32 | 0:05 | |
| 檜山叉路 | 05:28 | 05:28 | 0:38 | 0:00 | |
| 拉拉登 | 06:53 | 07:07 | 1:25 | 0:14 | 3:35 |
| 拉拉山 | 07:49 | 07:59 | 0:42 | 0:10 | 0:42 |
| 山谷地 | 08:59 | 08:59 | 1:00 | 0:00 | |
魯平 |
10:56 | 11:16 | 1:57 | 0:20 | 2:57 |
| 斗笠營地 | 11:58 | 11:58 | 0:42 | 0:00 | |
| 保阿爾山 | 12:17 | 12:17 | 0:19 | 0:00 | 1:01 |
| 1689峰 | 13:22 | 13:22 | 1:05 | 0:00 | 1:05 |
| 馬岸鞍部 | 13:59 | 13:59 | 0:37 | 0:00 | |
| 北插叉路 | 14:36 | 14:36 | 0:37 | 0:00 | |
| 北插天山 | 15:08 | 15:15 | 0:32 | 0:07 | 1:46 |
| 福山叉 | 15:20 | 15:20 | 0:05 | 0:00 | |
| 林望眼山 | 17:21 | 17:21 | 2:01 | 0:00 | 2:06 |
| 產業道路 | 17:40 | 17:40 | 0:19 | 0:00 | 0:19 |
| 累計 | 14:27 | 13:31 | 0:56 | 13:31 |
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