[週四夜騎]12/2週四20:30 永寧-玫瑰中國城 (第22頁)

moneychien

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211樓

2010-05-07 0:03

j823005 wrote:
以下請各位先進提供獨門心法幫幫阿岡

我只知道踩就對了

誰也敎我一下吧

KING25

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212樓

2010-05-07 0:32

感謝江哥
提供的方法...

看來只有減重比較有可能...

但是此刻我肚子餓正在吃飯中...唉戒不掉的惡習

所以繼續在後面龜就好..

a_loo

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樓主

2010-05-07 10:30

KING25 wrote:
不知道有神麼藥方可以治爬坡無力......(恕刪)

下回找老江一起騎
拼死拼活的都要讓他在你後面
(有人在背後跟著騎...通常壓力都很大)
最近ie山中湖晨訓
就是這樣練的.....

iero42

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214樓

2010-05-07 11:43

@@　a-loo怎麼把我秘密特訓的事說出來
這一陣子我為了追上阿岡　偷偷躲在山中湖特訓
拼命追老江　雖然總是追不上
感覺肌力有提升　現在要開始矯正姿勢了

我是痞子ie

moneychien

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215樓

2010-05-07 12:08

a_loo wrote:
下回找老江一起騎

江江江江是個好老師~

我也想跟他一起騎車啦!!!!!

KING25

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216樓

2010-05-07 14:02

a_loo wrote:

下回找老江一起騎
...(恕刪)

A LOO 這個可能沒法度，請江哥拿繩子牽我比較實在.....XD

iero42 wrote:
@@　a-loo怎麼...(恕刪)

IE你少38了...我就已經爬坡無力了～你追誰啊你...＠＠

moneychien wrote:

江江江江是個好...(恕刪)

阿賢...江哥是好人一枚～說好壓隊的話...他是很盡責的～～～內灣行已經見識過了喔︿︿

TB6JOHNNY

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217樓

2010-05-07 19:42

小楊太抬舉我了

爬到上面我已經氣喘吁吁快累斃了
還需要多多練習

j823005

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218樓

2010-05-07 19:45

moneychien wrote:
江江江江是個好老師~...(恕刪)

a_loo wrote:

下回找老江一起騎
...(恕刪)

iero42 wrote:
@@　a-loo怎麼...(恕刪)

KING25 wrote:

A LOO ...(恕刪)

獸力車、黃老輸、TOYOTA、秀秀，以上都是老師，我不是。
我只有在才藝班兼過差，那時候小朋友都叫我老僵屍

，
想想竟也過了24年了

我是老江

Young Ching

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219樓

2010-05-07 20:52

　大家都稱呼你老江，果然老而彌堅

　薑　鏘　鏘　鏘　鏘　鏘　鏘　鏘

　有跟你騎過車的車友，都知道你很厲害，
真是名不虛傳,不見經傳，其實大家都
很厲害，除了我例外還待加強,大家一起向老
江學習吧

j823005

j823005
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220樓

2010-05-07 21:32

Young Ching wrote:
　大家都稱呼你老江，...(恕刪)

慶哥，千萬不要跟我開玩笑了
偷偷告訴你，我家巷口喜歡吃可樂果的那個老張才是狠角色
他幾乎每天早上衝山中湖
足恐怖A

我是老江