iamfatbird wrote:嘿嘿...,各位勇腳...(恕刪) 感謝北大的朋友..以後可以多到版上來逛逛..本團活動豐富且多樣....都是輕鬆騎(抖~~~)還有專業級的單車諮詢...歡迎大家....
iamfatbird wrote:嘿嘿...,各位勇腳...(恕刪) 久聞 FatBird 的大名終於見到廬山真面目曾經聽聞 FatBird 自稱有 0.1噸的重量看了照片真的名符其實小心肝正在實施 3個月減重 10kg 的魔鬼計劃阿達要不要共襄盛舉效果應該更佳小海豚從 6/18 雙北以來,實施減重計劃努力騎車加上適量飲食減下了五公斤,再減另一個5公斤就可以達到理想體重了(BMI 23)體脂素也由 25.1 降到 21.2,內臟脂肪率由14降到11
交照片嚕但我的相機有點爛...夜拍的效果很差...用電腦加效果搞了好久才勉強搞了幾張可交...希望大家別介意啊石門水庫大合照台3線-中華路交叉口便利店的合照左邊是我;右邊是靜娟左邊是我;右邊是書翰很高興能和大家一起夜騎期待下次(^.^)yEX隔天又答應了朋友的約騎...路線是...淡金小七從北新路上巴拉卡(至二子坪) -> 下陽金(至小七)再上陽金(至二子坪) ->下巴拉卡回淡金小七..........結果是9H龜速完成....感想是累...
夜騎石門水庫,我以為是參加西班牙奔牛節,速度超快的,勉強跟上,但是從台三線回三峽,就保留實力了,怕回不了家,也怕隔天早上沒力騎車,進入三峽老街,發現夜間無人的街景,好美,想衝回家拿單眼相機來拍,無奈,最後還是在八德更寮腳冰店吃了半小時,回到家已經是凌晨12點多了,會吃這麼久是因為實在是太大碗,一碗40元,裡面的料隨便挑,不要超過1/3碗就好了,但是我們從來都是挑料快到1/2碗,真是便宜又大碗,八德夜騎回來都是在這裡吃消夜,因為工作太忙,沒法子夜騎,已經2年沒吃了。下次大家一起來吃,保證滿意。
Dear All:因隔日不用 上班,所以應因85大哥要求,這週五再去衝一趟吧!!集合地點:城林橋樹林端下堤防自行車道集合出發時間:20:00準時出發,遲到者自行追上。第二集合點20:30於鶯歌陶博館前帶隊教練:謝大哥活動日期:8/20(五),20:00活動路線:樹林>鶯歌陶博館>大鶯路>大溪>台三>三峽>石門水庫>土城、樹林報名人員:1.謝大哥2.靜娟3.854.5.
◎靜娟◎牛奶妹~ wrote:Dear All: ...(恕刪) 集合地點:城林橋樹林端下堤防自行車道集合出發時間:20:00準時出發,遲到者自行追上。第二集合點20:30於鶯歌陶博館前帶隊教練:謝大哥活動日期:8/20(五),20:00活動路線:樹林>鶯歌陶博館>大鶯路>大溪>台三>三峽>石門水庫>土城、樹林報名人員:1.謝大哥2.靜娟3.854.小海豚 (馬力小->只好慢慢騎 30km/h ↓,可以撐很久->所以大溪不休息)5.
哪按呢!是誰又用自動報名系統.隔天早上5點半麥當當.又有一個平平滿貫.老伙呀.甘牽鞋去.海豚兄:石門水庫不會是先熱身吧!集合地點:城林橋樹林端下堤防自行車道集合出發時間:20:00準時出發,遲到者自行追上。第二集合點20:30於鶯歌陶博館前帶隊教練:謝大哥活動日期:8/20(五),20:00活動路線:樹林>鶯歌陶博館>大鶯路>大溪>台三>三峽>石門水庫>土城、樹林報名人員:1.謝大哥2.靜娟3.854.小海豚 (馬力小->只好慢慢騎 30km/h ↓,可以撐很久->所以大溪不休息)5.