衝那麼久,結果回到山佳左小腿抽筋
到了樹林後換右小腿抽筋
到現在脖子還痛到沒辦法往後看說
如果真的騎完200的話會不會
脖子比某個部位還要硬阿
靜娟,愛瑪
妳们兩個昨天竟然都放砲沒來
害我跟那些阿飄騎那麼久(知道前面有人卻看不到尾燈低)
出發時間:20:00準時出發，遲到者自行追上。第二集合點20:30於鶯歌陶博館前
帶隊教練:85
活動日期:每週三
活動路線:樹林＞鶯歌陶博館＞大鶯路＞大溪＞台三＞三峽＞土城、樹林
途中可視情況加碼至石門水庫
PS:夜騎請務必裝置前後車燈及配戴安全帽
夜騎有一定危險請自行投保本約騎為非營利活動，所有車友均為自發性參加，參加者須自行評估風險，如發生不可預期之意外，不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任，並放棄求償權利。
有報名迴瀾200k的車友來練一下輪車，這次輪車以團圍單位(大約4至5位為一小隊)
體力腳力最好不要差太多，自行配組
(練默契不飆車)
第一組
185
2
3
4
5
第二組
1
2
3
4
5
出發時間:20:00準時出發，遲到者自行追上。第二集合點20:30於鶯歌陶博館前
帶隊教練:85
活動日期:每週三
活動路線:樹林＞鶯歌陶博館＞大鶯路＞大溪＞台三＞三峽＞土城、樹林
途中可視情況加碼至石門水庫
PS:夜騎請務必裝置前後車燈及配戴安全帽
夜騎有一定危險請自行投保本約騎為非營利活動，所有車友均為自發性參加，參加者須自行評估風險，如發生不可預期之意外，不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任，並放棄求償權利。
有報名迴瀾200k的車友來練一下輪車，這次輪車以團圍單位(大約4至5位為一小隊)
體力腳力最好不要差太多，自行配組
第一組
185
2阿衝
3
4
5
第二組
1
2
3
4
5
oorrppee wrote:
集合地點:城林橋樹林...(恕刪)
集合地點:城林橋樹林端下堤防自行車道的位置.
出發時間:20:00準時出發，遲到者自行追上。第二集合點20:30於鶯歌陶博館前
帶隊教練:85
活動日期:每週三
活動路線:樹林＞鶯歌陶博館＞大鶯路＞大溪＞台三＞三峽＞土城、樹林
途中可視情況加碼至石門水庫
PS:夜騎請務必裝置前後車燈及配戴安全帽
夜騎有一定危險請自行投保本約騎為非營利活動，所有車友均為自發性參加，參加者須自行評估風險，如發生不可預期之意外，不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任，並放棄求償權利。
有報名迴瀾200k的車友來練一下輪車，這次輪車以團圍單位(大約4至5位為一小隊)
體力腳力最好不要差太多，自行配組
第一組
185
2阿衝
3
4
5
第二組
1
2
3
4
5
.
.
.
第九組
1小羅
2
3
4
5
騎車如逆水行舟；不進則退....
po542296 wrote:
集合地點:城林橋樹林...(恕刪)
本週三建議不要輪車,自行破風
每個人均以自己最大能量騎車
在鶯歌時每個車友將碼表歸零
第一休息點石門水庫會合
回程在大溪ok會合時請查一下自己的均速
回家後在自行上網填寫自己的平均速度
然後參加 200 K的車友就依照均速來分組
200 K 要參予輪車的車友,
原則上以8人以下分為一組
每組設組長一人及押隊一人
押隊車友只跟車但不參予輪車
押隊車友必須騎在最後
掌握全組車友的動態
並與組長隨時保持聯絡
最後一組為自由騎可輪車可不輪車
一旦分組完成,200 活動當天原則上同一組人必須互相等待與掩護
但若碰到 破胎或體力不濟告知組長或押隊
該名車友狀況排除後自行跟上後面的組別
若真的無法跟上就加入最後自由騎那一組
貼心的女兒,小海豚最得意的作品
出發時間:20:00準時出發，遲到者自行追上。第二集合點20:30於鶯歌陶博館前
帶隊教練:85
活動日期:每週三
活動路線:樹林＞鶯歌陶博館＞大鶯路＞大溪＞台三＞三峽＞土城、樹林
途中可視情況加碼至石門水庫
PS:夜騎請務必裝置前後車燈及配戴安全帽
夜騎有一定危險請自行投保本約騎為非營利活動，所有車友均為自發性參加，參加者須自行評估風險，如發生不可預期之意外，不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任，並放棄求償權利。
有報名迴瀾200k的車友來練一下輪車，這次輪車以團圍單位(大約4至5位為一小隊)
體力腳力最好不要差太多，自行配組
第一組
185
2阿衝
3志銘(下班來的及趕過去的話)
4
5
第二組
1
2
3
4
5
.
.
.
第九組
1小羅
2
3
4
5
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