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[週四夜騎]12/2週四20:30 永寧-玫瑰中國城

[週四夜騎]12/2週四20:30 永寧-玫瑰中國城
集合地點:土城永寧捷安特
出發時間:20:30

報名:
1.a-loo









固定夜騎:永寧-三峽縣道110-新店玫瑰中國城(來回全程36KM)
約期時間:每週四晚間20:00~21:30
集合地點:土城 永寧捷運站 捷安特(20:10準時出發) / 三峽會合點 縣道110入口小籠包(20:25)

注意事項:
1.本約騎為非營利活動,所有車友均為自發性參加,參加者須自行評估風險,如發生不可預期之意外,不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任,並放棄求償權利。
2.為個人安全著想,未戴安全帽/前後車燈謝絕參加。
3.保險相關事宜請自理,為應付緊急事故,請攜帶健保卡。
4.本活動為單車強度訓練,新手請自行斟酌後不要參加。
5.建議攜帶飲水+必要維修工具+現金少許
6.遇雨/路面溼滑取消。
[週四夜騎]12/2週四20:30 永寧-玫瑰中國城

報名人員:
1.a-loo
2.
3.
4.
5.
6.

此活動屬於參加"週三心跳200"的入門路線
從土城 永寧出發至新店玫瑰中國城休息折返,全長40KM
坡度或騎乘強度也會比85的心跳200低
均速會控制在25~35KM/H
主要是讓想進階85團的車友或者騎公路車的女車友來參加
每週四晚間20:00集合;20:10準時出發
三峽朋友可以在縣道110路口小籠包攤位前集合(約20:40左右)
中途休息點為:
1.成福橋香腸攤5分鐘
2.玫瑰城便利商店15~20分鐘/
3.回程線道110路口7-11再等人(土城/三峽車友各自離開)
總騎程時間為1小時40分(20:00~21:40)
來回總里程為40KM

###原週四承天寺夜騎改為週二,敬請舊雨新知###

................................................................................
2009-10-21 17:04 發佈
又有新活動了也,好期待.....

報名人員:
1.a-loo
2.靜娟
3.小海豚
4.小六
5.
6.
小六
a_loo wrote:
此活動屬於參加"週三...(恕刪)


奉ALOO哥約昭:
每週四除非是天塌下來~或者打雷下雨~
不然一定看得到我~~!

冬天到了~騎車也要溫暖一下,大家一同來夜遊吧!
牛奶妹??因為我最愛最愛喝牛奶呀!!!
◎靜娟◎牛奶妹~ wrote:
...(恕刪)

下雨/路面溼滑就不玩啦....
擦車要搞很久耶....

歡迎想進階85快車團的車友
先到這邊練習一下
不敢說是輕鬆騎
至少會流汗跟小喘
會團進團出....不放落單者!
也請參加車友先評量一下自己的腳力
小徑/細胎登山車/公路車皆可參加

一路上會著重於輪車技巧及漸些強度訓練
在幾個緩上波或者平路路段,會加速30~50秒
讓心跳及腿力拉高...然後再放輕鬆
如此循環.....
事後會比較不累...
◎靜娟◎牛奶妹~ wrote:
奉ALOO哥約昭:
每週四除非是天塌下來~或者打雷下雨~
不然一定看得到我~~...(恕刪)

a_loo 以後不能再說40剩張嘴
對靜娟還是有無窮的魅力
看得豚叔都要吃醋了
每次看到靜娟上線就迫不急待
要邀來參加85心跳兩佰的活動
好像還沒有成功過
我會再接再厲努力不懈
不然真的年過五十連張嘴也不剩
--------------------------
這輕鬆舒服的路線
一定適合我們家裡的愛瑪*2
所以我會努力邀他們共襄盛舉
----------------------------
其實最喜歡和頭像這位美女騎車,她可以很自然的撒嬌,太太一定不會吃醋,可惜騎過一次八里後,她就再也不來了,不然一定買台公路車送給她
貼心的女兒,小海豚最得意的作品
我是晚班車
因此呢
我就下班後從土城出發(大約0830到0900間出發)
看那裡可以碰到
就算是追趕組
請問是在橫溪那邊轉110嗎?

報名人員:
1.a-loo
2.靜娟
3.小海豚
4.小六
5.小心肝
6.
小心肝2526 wrote:
我是晚班車因此呢我就...(恕刪)

小心肝....
路你知道嗎....
你就約比較晚下班的
再從後頭跟上
不要衝....按自己的步調....
能追就追.....遇到主集團即可一起騎回土城

報名人員:
1.a-loo
2.靜娟
3.小海豚
4.小六
5.小心肝
6.
希望是輕鬆騎........
部要向上次大溪一樣...........連車陣車尾登都看不到~~

1.a-loo
2.靜娟
3.小海豚
4.小六
5.小心肝
6.MR4-小楊
哇咧~~~
好趕好趕~~~
我星期四最快也只能8:30左右從板橋出發...
等我騎到跟集團會和後..我看你們也快到土城了...@@
我還是騎騎承天寺好囉.....
但是明天我可以跟到....因為請特休了...呵呵...

========================================
1.a-loo
2.靜娟
3.小海豚
4.小六
5.小心肝
6.MR4-小楊
7.阿凱
阿魯大哥110線道試過橫溪橋往新店
轉角那個小籠包店那嗎
呵呵參一腳
==============
1.a-loo
2.靜娟
3.小海豚
4.小六
5.小心肝
6.MR4-小楊
7.阿凱
8.阿良(縣道110入口小籠包口等)
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