【168KM長途活動】8/10 星期日 我在永安~天氣晴

8/10 星期日 我在永安~天氣晴
集合地點: 南湖橋下
集合時間: 06:00
出發時間: 06:15
結束時間: 預計19:00
預計里程: 168km

行程路線:南湖橋下自行車道<->關渡宮(第一休息點約25km處)<->八里渡船頭(第二休息點約31km處)<->台15線<->林口發電廠(第二休息點約48km處)<->台15線轉台61線(約62km處)<->永安漁港(約84km)

本次活動為10月份Never Stop 200k 練習
不適合從未騎過長途的新手參加,欲參加者請有均速20km的實力
容易迷路或是遇到狀況無法自行排除者,或是速度太慢及體力無法負荷者,請勿參加
行程中途如無法繼續跟騎,必須先行回程者,請務必以電話通知我


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注意事項：
1. 下坡請減速慢行。
2. 依交通規則騎乘，勿並排騎車。
3. 務必安裝前後燈。
4. 戴安全帽。
5. 攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。(請一定要會自己補換胎)
6. 攜帶香蕉、巧克力、運動飲料，以便適時補充熱量與水份。
7. 夏季紫外線較強，記得防曬功夫要做好。
8. 沿途吃吃喝喝，記得荷包要帶著。
9. 健保卡請隨身攜帶。
10. 請記得攜帶大哥大，方便聯絡。
11.本次活動不設押隊人員，請各位用自己的力量完成。
12. 遇雨取消。

==========以下請自行複製==============
1~5: 1)風雲

6~10:

11~15:

16~20: