最近開始研究三鐵訓練
發現這文章，寫得不錯
有興趣的朋友可以參考看看 :)
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mlet wrote:
為什麼我看過之後覺得...(恕刪)
記得有一次我跟 Ruffy 在路上騎車遇到一台三鐵車
我還叫那個車友一起來輪車... 可是他並沒有理我
當時我還嫌他騎太慢... Orz
但是隨著知識的增長，現在能了解那位三鐵車友的考量
三鐵車超控性比較差，輪車會有危險性
中間的兩根休息把上面有變速沒煞車
兩側的把手上面有煞車沒變速.. 這是為長距離騎乘所設計的！(長距離的平路和緩坡)
加上三鐵的比賽禁止輪車，所以當時那位車友應該是在練習低風阻姿勢和破風
他可能預計當天要騎乘的距離也相當遠，所以維持一個適當的速度巡航應該是他的目標
就沒必要和我們搶快了...
(國內辦的比賽例外.. 因為人太多路太小了，大家都碼擠在一起，被迫輪車)
在台灣三鐵車適合的場合不多，但是三鐵車還是很迷人！
小弟預計明年要敗一台~！
mlet 兄沒有要玩三鐵的話一定是適合騎公路車的..
在台灣就算要玩三鐵騎公路車也都還OK，因為賽道地形的關係
三鐵的訓練可以讓我的體能到達一個巔峰，這對往後的自行車競賽也會有所幫助！
有興趣一同訓練的朋友可以PM給我喔~從八月開始會排課表進行訓練！
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